第1个回答 2022-01-28
经常过量喝酒易让血压变高,酒精将通过增加雌激素水平和降低体内锌的数量来影响头发成长,因而引致头发出现大量的掉落。秃头的话,可以从以下3点来解决:
1补充锌:人体内的雄性激素过高会让头部分泌大量油脂,油脂会堵塞毛囊而引起掉发,锌有助于降低雄性激素,平日可以吃些含有锌的食物来改善,例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小米等;
2补充维生素E:维生素E中的强抗氧化剂能有效防止组织腐蚀,从而减少过早白发的可能性,建议多吃点含维生素E的食物对头发有很多好处,玉米、黑芝麻、黑木耳等,这些食物富含维生素E;记得曾经在我工作繁忙的那五个月里