宝宝正常发育的头形大部分都是圆头,即便宝宝天生就是扁头型,或已经睡成扁头了,在宝宝头骨还没发育成熟前,及时的调整宝宝的睡姿,依旧能睡出漂亮头型!比如,宝宝左侧头扁,在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西,让他稍微偏右侧卧位;后脑扁的话,就两侧轮换睡。美国儿科医生建议婴儿不应使用枕头,本来以为是美国曾发生多起枕头捂住宝宝口鼻导致危险的报道引起恐慌和谨慎,但是经仔细查询资料才发现事情远非那么简单。
为了让娃睡得好,爸妈们总想着该整点啥,床垫铺得厚厚的,盖被应该软软的,那么枕头呢,高点还是矮点?硬点还是软点?垫个枕头也不至于太硌人,舒服还是不舒服娃也不会说,到底是加分还是减分,我们得看事实。
6个月左右的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部发育增宽。此时,让他使用高度为2~3厘米的枕头,可以防止头位偏低,睡觉会舒服一些。而且,此时的宝宝,如果睡觉呼吸不顺畅,也可以自主调节睡姿。
书是平整的,很多人以为睡在书上,头型会好看,事实上,越睡越难看,易造成偏头、尖头等形状,由于枕头硬,宝宝头部爱摩擦,更易出现枕秃。新生婴儿头部大小差不多和肩一样宽。平躺,背与后脑勺是处于同一平面,侧卧头、身体也处于同一平面上。他们的颈部软且平直,这时给他们使用枕头对颈椎会有压迫。所以,刚出生的婴儿不用睡枕头。若是侧卧时,可给他们垫个柔软的毛巾等,厚度需按婴儿发育情况进行调整。
大人如果晚上没有枕头的话一般是睡不好的,因为我们的脖子就觉得向后面掉。还可能会落枕。因为大人的脖子是弯曲的,也就是我们有了很明显的颈曲,颈部是向前弯曲的,睡觉时用枕头把头垫高起来才会觉得舒服,觉得是平衡的。