最尴尬的应该是沙溢了，因为年纪的关系，再加上不善于健身，所以他身上都是赘肉，而且还有点老年肚，毫无曲线可言。其他几位嘉宾中，除了baby是女的，而且是在娱乐圈中清瘦出了名的身材好外，大黑牛李晨的肌肉毋庸质疑。作为每一期的力量型担当，不但男友力爆表，身材更是在几位男生中最好的。在一些泥潭或者是跳水答题的环节中，时常可以看到李晨的满满腹肌，手臂肌肉非常壮实，整体身形非常上镜。
作为小猎豹的速度担当郑恺，最引以为傲的就是身材了，不但节目中时常大秀肌肉，个人更新中也时常曝出健身照。郑恺颜值较高，身形适中，腹肌轮廓清晰分明。虽然胸肌没有李晨的饱满，但越看越耐看，是非常健康的肌肉型男。碰到节目中一些卷腹运动或拉举运动，手臂线条绷的非常好看，可以看出狠下过功夫。
郭麒麟和蔡徐坤两人肌肉就稍次些，蔡徐坤太瘦了，所以身上没有什么太多的肌肉。在节目中也非常保守腼腆，他秀身材的时候不多。不过从他以前的自拍中，可以看到腹肌是有一点轮廓的，对于这么瘦的蔡徐坤来说，这样的身材已经是非常难得了。郭麒麟就有点小尴尬了，一直以来以可爱呆萌的形象显露于人前，在节目中是一直是傲娇的开心果担当。在滚轮环节和卷腹环节时，他曾自嘲说一个都做不了，躺下就起不来。对于年纪还小的他来说，也不算什么大尴尬。
所以综上所述，几人中最尴尬的是沙溢大叔无疑了。几乎每逢会暴露身形的环节时，沙溢都有一幅生无可恋的表情。自知身材不好，再加上经常被成员吐槽肥腻，所以沙溢几乎渐渐成了智慧和搞笑担当。在节目中的沙溢是最尴尬了，力量、速度都比不过其他成员，将“怂”和憨厚发挥到极限，一直被边缘化。到了撕名牌的环节，更是从始至终躺地等撕。沙溢不善于健身，身体爆发力和肌肉都不行，力量更不行，再加上年纪大了，“大肚子”又成了拖油瓶，要多尴尬有多尴尬。一旦成员集体秀身材，沙溢绝对是排名第一的尴尬。