你了解多少关于献血的小知识，如何正确献血？

Question

如题所述

Answer 1

想必我们出门逛街以及在上班的路程中，总会看到街上有爱心献血车以及有很多爱心人士去献血，无偿献血是一件非常光荣的事情，6月14日是献血日，献血的目的是让我们身体变得更健康的同时也可以帮助到其他人以及帮助这个社会为社会做出自己的一份贡献，今天我们就来讲一讲关于献血的一些知识，以及我们应该如何正确去献血吧！

首先想要献血的爱心人士必须是保持身体健康的，年龄在18周岁-55周岁以内的人可以去进行献血，女生的体重要高于90斤，男生要高于100斤，身体没有高血压低血压等不良症状和疾病的人士，在正式献血之前要对献血人士的血液进行化验看是否达到了合格的标准以及身体状态是否健康良好。

正确的献血模式是应该在献血之前保持一定的运动以及在饮食上面要注意荤素搭配保持好的状态，通常我们每个人去献血大约都是在200毫升、300毫升、400毫升左右，我们人体有再造血的功能，并且人体里面的血液占我们整个人全部体重的1/8，当献完血之后会感觉血液变得不粘稠，整个人也有一种精神气爽很轻松的感觉，同时献完血之后身体再创造出的血液能够更多的只发白细胞、红细胞以及血小板的形成，使我们整个人的身体状态更健康。

最后在献完血之后一定要注意不要做剧烈运动、少熬夜，保持充足的睡眠状态，可以适当的多引用温水加快身体的新陈代谢，在献血之后的两天内不要吃过于油腻的食物以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，像豆制品等等，也可以进食一些水果蔬菜补充维生素。

Answer 2

在准备献血之前一定不可以喝酒，身体一定要稍微健康一些，也不要在准备献血之前有打疫苗之类的这种还有吃药的这种尽量也避免。找医院或者是献血车直接去测量，然后就可以正确的献血。

Answer 3

献血要体重达标、献血前一周不能吃任何药物、献血时不能感冒、不能有血液类的疾病。
献血后要注意休息，不要做剧烈运动，建议卧床一两天。

Answer 4

献血是献给未来需要帮助的人，我们应该去正规医院通过正规渠道献血，献血后要注意卫生和不良反应。