起势，揽雀尾，单鞭，提手上势，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，搬拦捶，如封似闭，斜飞势，肘底捶，倒卷肱，左右穿梭，左右野马分鬃，云手，单鞭，高探马，右蹬脚，双峰贯耳，左分脚，转身右蹬脚，海底针，闪通背，白蛇吐信，右拍脚。
左右伏虎势，右下势，金鸡独立，指裆捶，揽雀尾，单鞭，左下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，搬拦捶，如封似闭，十字手，收势。
24式太极拳特点
特点之一：轻松柔和
太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。
所以，练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象，给人以轻松愉快的感觉。由于太极拳具有这个特点，所以，不同年龄、性别和体质的人都可从事太极拳练习。
特点之二：连贯均匀
整套太极拳的动作，从“起势”到“收势”，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、前后连贯，看不出有什么明显停顿的地方。整套动作演练起来，速度均匀，前后连贯，好像行云流水，连绵不断。
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第1个回答 2021-05-16
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