已经一岁的宝宝，有必要常喝益生菌吗？

Question

如题所述

Answer 1

我的观点是人体自身具有自愈能力，只要维持身体各项机能保持平衡，就没有必要额外地补充一些诸如益生菌的营养素。益生菌是一种对人体有益的菌群，它可以使肠道保持正常功能，促进营养物质的有效吸收。但是如果人体处于正常状态下，是完全没有必要使用益生菌的，因为人体在正常情况下，肠道菌群是处于平衡状态的。益生菌是来调节肠道菌群平衡的，提高免疫力，是可以适当补充的，只有肠健康，才能常健康。

新生儿才出生在母乳喂养的过程，会在吸吮乳汁的过程中获得一个菌群环境，而外来益生菌的到来会影响肠道菌群环境的平衡，所以在日常情况下没有必要随意食用益生菌！宝宝没有不适不建议服用益生菌，益生菌是促进肠道吸收，维持肠道吸收，孩子肠道自身就有菌群，维持身体的需要，长期外界服用益生菌会紊乱自身的菌群系统，所以不建议长期服用，如果孩子有腹泻或者便秘的情况可以适当加入。

那么日常，除了用益生菌其实还有非常多，有异于我们体内菌群的营养物质，比如，富含膳食纤维的蔬菜类，低聚果糖、水苏糖，菊粉等，也对我们的肠道健康有帮助！

没有必要长期吃益生菌，不能长期依赖这个来调理宝宝的胃肠，因为宝宝肠道内本身有益生菌，长期服用有可能破坏宝宝自身的益生菌群。可以给宝宝吃水果和蔬菜，饮食上清淡点，也可以帮宝宝腹部按摩，增强肠胃消化！儿科专家表示，婴幼儿肠道功能紊乱，就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能。所以喝益生菌是非常有好处的。是非常有利身体健康的。

Answer 2

一岁的宝宝也是可以吃益生菌的，益生菌是属于有益菌，是用于肠道菌群失调引起的腹泻或者便秘，或者消化不良，一般这个药的副作用是非常小的。
但是没必要经常给宝宝喝， 宝宝肠胃不舒服的时候可以给宝宝用来调节，但要根据医嘱来给宝宝服用。

Answer 3

经常喝益生菌肯定是不好的，这样会破坏肠道里面的正常菌群，会容易导致菌群紊乱，会更不利于胃肠道正常吸收营养。

Answer 4

一岁的宝宝开始可以吃各种食物，肠道要去适应很多东西，适量的服用一些益生菌，有助于宝宝消化食物。随着宝宝年龄增加，吃的食物越来越多，也越来越杂，肠胃功能不一定能很快的去适应这些食物，适当的额外补充一些益生菌，可预防宝宝由于积食而导致发烧 。

Answer 5

没必要经常喝益生菌，因为这个是有助于消化的，多喝的话就会拉稀，对身体不好。