玛卡一个可以煮水喝多久?

Question

玛卡一个可以煮水喝多久?

Answer 1

用玛卡10-15克泡水代茶饮,这就是一天的量。

Answer 2

在滋补身体的过程中应该选择合适的食物来，一般想要滋阴补肾的人可以适当进食干贝。干贝作为常见的食物，平时用来煮汤可以让汤水变得更加的鲜美，在滋阴补肾这一方面效果也是比较明显。