14岁女孩怎么保养皮肤

Question

我今年十四岁，我鼻子和脸颊两侧很油，而且都有很多小痘痘。我同学都在家里贴面膜，或去美容院里做脸，我用不用也去啊？不用应该怎么办啊

Answer 1

方法如下：

1、注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。

2、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可3、在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

4、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

5、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

6、少食肉类食品。蛋白质是构成身体细胞的主要成分，一旦长期缺乏蛋白质，人的皮肤就会失去弹性，变得粗糙，容貌显得格外苍老，说明蛋白质是人类必不可少的营养物质。在一定条件下，肉类及鱼、虾、蟹的蛋白质，很容易引起皮肤过敏，有损皮肤健康。
7、皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果，而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高，经常不断地吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态中，就可以保持皮肤的光滑滋润。

Answer 2

呵呵 不用的吧 青春期正常状态，我也是那时容易出油起痘痘的 过了20就皮肤很好了 ，有些强调祛痘的产品其实只有去油的效果 弄的脸很干。建议试试薰衣草精油做成爽肤水 洗脸后用 有控油和去痘印的效果。舍得下本钱的话 去药妆买薇姿的产品试试吧 效果还好。
关键还是保持良好心态 健康睡眠合理饮食，像你这个阶段学习紧张也容易内分泌过剩 导致皮肤不好 过来这个阶段就好了 呵呵本回答被提问者采纳

Answer 3

你想在十年后，不对，应该说二十年后比同龄人显的年轻吗？如果你想的话，那么请记得一定不要用粉底，或任何抹上去马上就让你变白的产品，因为这样做的结果就是你化妆很好看，一不化脸色就发黄，发暗，肤色不匀，这些都是我的亲身经历，以前我从来都不敢在化妆前见人，因为化妆和没化妆的我简直是判若两人。所以我现在就不用任何粉质的的东西了，刚开始很难看，可是皮肤休息了一个月后喘过气了，现在朋友们见我都说我的肤质有了很大的改观，不仅白了，而且这种白给人的感觉是很清透的，所以千万不要图眼前小利，用什么粉底之类的东西，它只会让你暂时的美丽，就像吸毒一样。至于保养，只要把脸洗净，多补水就够了，再过十年再来研究如何护肤也不晚。

Answer 4

郁闷,,沵同学真有钱,.一个个的败家子er.

俄和你有一样的状况.

先去皮肤科检查下, 叫医生开消痘痘的.

然后慢慢慢慢就会少了.

要是脸油就多洗脸.

俄说的洗脸是用清水洗,不要用洗面奶.

或许可以挤一点点点的洗面奶洗油的地方.

千万不要用护肤品之类的.

现在皮肤还很嫩, 要是现在一直用,以后什么护肤品都对皮肤不管用了.

Answer 5

不需要啦. 你皮肤还嫩了点.. 推荐你用曼秀雷敦的控油祛痘洗面奶.. 我用过还不错~