第1个回答 2014-03-25
亲爱的同学你好,我是中国快速阅读协会会员,很高兴为你解答。
本人专注于速读记忆能力研究8年以上,同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率,速读记忆力专家普遍认为,只要通过训练,通过学习,记忆力是可以成倍提高的,下面给你说一些关于记忆力的经验:
1、快速阅读的技巧就是一眼看上去,能够阅读多个字,看到一堆字就知道文字的意思,不用去过多思考,习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时,学习效率自然也就提高了。
2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率,读的速度快,相同的时间可以重复读好几遍,自然记住的就快了。但是,快速阅读是一种方法,也是一种习惯,很多人以为学习了理论知识,就能够领悟到快速阅读的方法,其实不是的。快速阅读既然是一种方法,那么首先要懂得方法,其次,快速阅读还是一种习惯,那么既然是习惯,就需要练习,只有勤加练习,才有可能提高。所以,建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。
3、快速阅读主要针对考试或者学习的人,能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的,精英特是快速阅读加快速记忆,她以前的阅读速度在300字,记忆力不行,在2008年的时候就学习精英特,高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试,也是因为这个,大大提高复习效率。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!
希望我的回答能帮到你,望采纳。本回答被网友采纳
第2个回答 2014-03-08
学习成绩不理想的学生怎样才能提高成绩?
(1) 自己要有决心提高成绩,树立“成绩差只是暂时的”的信念,这是根本的内在动力。
(2) 要有恒心和耐力,不要三分钟热度。“滴水穿石”绝不是一时之功。
(3) 要有明确的学习目的和正确的学习态度,克服学好学坏无所谓,混一天算一天,得过且过的想法。
(4) 改善学习方法。要找到适合自己的学习方法,这样就像勇士手中有了锐利的武器一样。
(5) 确定一个竞争对手或确定一个名次,作为追赶的目标,逐步靠近,不要想着一下子提高到第一名。
(6) 循序渐进,一步一个脚印,踏踏实实、持之以恒。
例如:
他们是怎样提高数学成绩的
--中学生应不断探索适合自己的数学学习方法
我们从网上和书中、以及调查中发现了许多学生提高数学学习的案例,为了提高中学生的数学学习,我们希望对你的今后的数学学习有所帮助。
案例1:任静初三以前数学从未及格过,因此他爸让老师辅导她。其实她也没做什么,只是每周到老师家讲一次课,让她把课堂上学的东西讲给老师听,直到老师满意为止。半年下来,他的数学成绩取得了突飞猛进的进步。高三毕业那年,她参加的二次模拟考试,一次得了 148 分,一次得了 149 分。后来保送进北大了。进北大不到一年,又考取了美国的一所大学,去美国念书去了。去年她给老师发 E-mail 说,她的美国同学说他是数学天才,可是美国同学根本就不知道她在初三以前数学是多么的差啊!
案例2:一个老师带着一个数学成绩很差的初一班,他每周都测验他的学生,而且公开告诉他的学生,考题全部是他上课讲的例题。学生开始一片哗然,但 90% 的学生却有了信心拿满分,只有班上几个最差的学生不敢这么说,很快第一次测验结果出来了,及格率 48% ,满分率不到 8% ,第二次情况有所好转,初一时这个班数学成绩与同年级数学特长班平均分相差 12.5 分。初二时与数学班只差 1.5 分,比年级平均分高 10 分。初三毕业,这个班几乎与数学特长班没有区别。所以,学会例题学好例题才能举一反三,是学好数学的一条捷径。
案例3:马一扬在学习报上看了下列对学生学习数学特点的分类:第一种,优秀型.双基扎实,学习有法,智力较高,成绩稳定在优秀水平.第二种,松散型.学习能力强,但不能主动发挥,学习不够踏实,双基不够扎实,学习成绩不稳定.第三种,认真型.学习很刻苦认真,但方法较死,能力较差,基础不够扎实,成绩上不去.第四种,低劣型.学无兴趣,不下功夫,底子差,方法死,能力弱,学习成绩差,处于 “ 学习脱轨 ” 和 “ 恶性循环 ” 状态。对不同类型的学生,指导方法和重点要不同.对第一种侧重于帮助优生进行总结并自觉运用学习方法;对第二种主要解决学习态度问题;对第三种主要解决方法问题;对第四种主要解决兴趣、自信心和具体方法问题.马一扬认为自己属于第三种类型,于是请教老师数学学习方法,老师认真地给他指出上课、预习、复习、作业的具体操作方法,他坚持应用了三个月,在一次单元测验中,考得 92 分。
案例 4 .马雅萍是一名中等生,她为了提高数学学习成绩,每天严格按数学老师说的反思卡的内容进行学习,这种反思卡按评价指标分为认知领域和情感领域。按时间分为课上课下:认知领域包括: 1 .听课科目(几何或代数); 2 .讲课内容; 3 .课上掌握情况; 4 .没掌握的内容及原因; 5 .做作业情况; 6 .一天中学习数学的时间。情感领域包括: 1 .听课情绪; 2 .数学学习感觉; 3 .对任课教师说几句话; 4 .对自己说几句话。通过 9 周的实验过程,马雅萍在进行单元测验和期中考试中,数学成绩都有很大提高。
案例 5. 北京的一位数学老师给自己的学生主要传授以下五种具有可操作性的、行之有效的、适合中学阶段的学习方法: 1 、培养彻底掌握基础知识的方法与习惯; 2 、培养吃透典型例题的方法; 3 、培养课堂记忆的良好习惯; 4 、培养运算准确性的自信心; 5 、培养研究分析的方法和习惯。沙文华同学觉得 5 种方法中, “ 计算准确性 ” 最适合自己。在平时,他很容易犯马虎的问题,不是数抄错,就是加号看成减号,期中物理考试就出现了此类问题。于是他让老师将如何解决 “ 计算准确性 ” 的各种措施告诉他,他就按着方法一步一步地做,不但不犯马虎毛病,而且做的时间还缩短,考试成绩有了较大的提高
第3个回答 2020-12-29
献给没有动力的你
德鲁克的“目标管理 &命名思考法”
想要保持学习的紧迫感,必须制定目标与期限。学生时代的考试 都有期限,这让我们无形之中多了一份紧迫感,而成年之后的学习 基本就没什么时间限制了。所以,我们给自己定一个具体的“行动 计划”。制定目标、决定期限、根据实际情况进行调整。
根据你三年后想要达到的水平,换算出第一年、前三个月以及今 天应该完成的任务,把它们写下来,放在看得见的地方。
遇事多想想该如何为其命名,这样才能提高抓住事物本质的能力, 在命名过程中获得准确把握事物概念的关键。不能满足于获取情报, 而是要做到用自己的对这些情报进行归纳总结。
献给不能专心的你
斯蒂芬 - 金的“外界屏蔽法”
有的人学习效果不好,是因为他们从开始学习到全身心投入学习, 花费了太长时间。如果能快速集中注意力,就能在短时间内完成高 密度的学习。想要快速进入状态,首要任务是调整好自己的心态。 告诉自己“我一定要在这段时间内完成这件事 ! ”
斯蒂芬 - 金给自己定下每天写 10 页的目标,设定一个时间段然后 忘我投入,不完成任务决不罢休。他把自己关在房间里,彻底屏蔽 外界,沉浸在自己的世界里。
我们容易受到外界干扰,一点儿风吹草动就扰乱学习节奏。因此, 我们要有意识地锻炼自己集中注意力。选定一个能与外界彻底隔绝 的时间段,营造一个让自己容易专注的环境,并在规定时间内完成 目标。
献给无法明确目标的你
歌德的“限定法”
歌德虽然精通多门语言,但他在写作时规定自己只用德语,正因 为他只专注于一件事,才能做到与众不同。尽管取得了很高的成就, 他在晚年时仍感到遗憾,要是以前能把精力花在写作而不是研究矿 物上,肯定会写出更多文学作品的。
观察那些厉害的人,我们会发现他们都有一个共同点,就是都专 注于某一领域并不断深入,最终达到顶尖水准。我们也应该学会限 定一个方向,让自己在这条路上与众不同。
献给正为努力了却看不到成效而发愁的你
村上春树的“体能强化法”
村上春树说:“不仅是写作还是跑马拉松,做任何一件事,都需 要在了解自己的性格、身体特点的前提下不断进行锻炼,才能做到 持之以恒”。写作的过程是辛苦的,需要你将注意力像激光一般集 中于某一点。从无到有,精心编织出一个完整的故事,这是个漫长 的过程,会消耗大量精力,非常需要好的身体做支撑。
能做到 20 年如一日的长跑,长期坚持是唯一的办法。而坚持的 诀窍在于:掌握好节奏。他写长篇小说时,就算还想继续往下写也 要学会适当放下笔头,这样第二天才会写得更轻松。很多人做事情 不能长久坚持的原因就在于,做事没有节奏。心情好有精力时,就 超额完成任务 ; 心情低落犯懒时,就把当天要做的事情延期。
PS.一定要学会规划自己的学习时间,将记忆的时间定在睡觉之前,争取在独自不受干扰的情况下进行学习,对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行,通过更好APP创建相应的学习计划,持续时间,学习提醒时间。本回答被网友采纳