不吃减肥药！怎样减肥效果最好，瘦的最快。或者吃哪些减肥药好，没有副做用。而且不反弹谢谢了，大神帮忙

我身高157有点偏胖。想要减肥，

推荐答案 2014-04-21

黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 加上我一起交流
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