甲醛会影响睡眠。
甲醛对皮肤粘膜有刺激作用，在室内达到一定浓度时，人就有不适感，影响睡眠质量。
在大于0.08 mg/m³的甲醛浓度下可引起眼红、眼痒、咽喉不适或疼痛、声音嘶哑、喷嚏、胸闷、气喘、皮炎等症状。
甲醛释放与室内温度、湿度成正比，空气温度和湿度越高，甲醛释放速度与释放量越高，所以在高温的夏季会达到顶峰。
扩展资料：
甲醛浓度在每立方米空气中达到0.08~0.09mg/m时，儿童会发生轻微气喘；达到0.6mg/m，可引起成人咽喉不适或疼痛。浓度更高的时候，会引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；达到30mg/m时，会立即致人死亡。
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参考资料来源：百度百科-甲醛
最近，90后的睡眠报告已引起所有人的注意。报告显示90后的平均睡眠时间为7.5小时，最短的时间仅为4小时。睡眠的原因有很多。除了手机的诱惑，烦躁情绪和生活习惯的影响外，外界环境中的“甲醛”也是影响人们睡眠的重要因素。
甲醛，无色气体，有特殊刺激性气味。对人的眼睛、鼻子、神经等有刺激作用。甲醛易溶于水和乙醇，甲醛水俗称福尔马林。医学学者当然熟悉这个名字。”福尔马林“用于保存尸体和标本，有刺激性气味。
甲醛参与木材工业、纺织等行业。因此，在我们的新房子里，新的装修，增加新的家具，家用纺织品，可能含有甲醛，而且无意中甲醛含量超过标准，对我们的健康造成伤害，影响了我们的睡眠质量。
那么我们如何检查甲醛？
当室内空气中甲醛含量达到0.1 mg/m时，会闻到刺鼻的气味。这也是甲醛的典型味道。
当室内甲醛浓度达到0.5mg/m时，眼睛会感到不适甚至哭泣。这就是人们所说的“热眼睛”。
当室内甲醛浓度达到0.6mg时。/M，感觉喉咙疼痛，呼吸道干燥。这是在唤醒之后。
当浓度较高时，会出现窒息、恶心、头晕等症状。通常情况下，当这种情况发生时，必须及时去医院治疗。
在长期甲醛超标的室内环境中，可引起普通感冒、咳嗽、儿童免疫力低下等，甚至可能发生白血病。
因此，甲醛对我们的健康和睡眠的影响也很大。你怎么去除甲醛？有许多小的去除甲醛的配方，如：除甲醛，洋葱和甲醛外的葡萄柚皮。这些方法仅覆盖甲醛的味道，不能除去甲醛。
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