大姨妈快要来时，就各种烦躁，哪几招招摆脱不适？

Question

小怪半吊

Answer 1

       女孩子每个月都会有那么几天，心情会烦躁，感觉做什么都不顺，看谁都不顺眼，肚子还疼，但是又不知道为什么会这么烦。交了男朋友的女生，更是会给男朋友撒娇，闹脾气，那要怎么才能减轻这些症状呢？

       最常见的方法，就是多喝热水了，热水万能，治百病。其实女生都知道这个道理，就是如果这话从男朋友嘴里说出来的话，就会显得分量轻，感觉不是很重视的样子，男生也没有这种经历，他们也不知道怎么办啊。所以还是得自己照顾自己，要让自己舒服点。

       如果觉得白开水不好喝，那就喝红糖水吧，红糖水可以缓解一下大姨妈来的时候，肚子的不适，效果还是挺好的。冬天的话，本来肚子就凉，捧一杯热红糖水喝下去，倒也还是挺暖和的，女孩子要对自己好点嘛。 心情不好的话，可以适当的去做些健身运动，发泄出来，不要堵在心里难受。但是要找对发泄方式，健身就挺好的，累得大汗淋漓，就没心思去想一些乱七八糟的事情，还可以锻炼身体，一举两得。

  女孩子最抵挡不住的就是甜食，吃甜食可以让心情变得更好。所以可以约几个好友，一起去买喜欢的小蛋糕，泡芙啊什么的，吃了会开心许多。要不然也可以去买奶茶啊，世界上没有什么事是一杯奶茶解决不了的，如果有，那就是两杯。

  所以，如果大姨妈快要来的时候，心里或者身体上有各种不适的话，就去做这些事吧。

Answer 2

这段时间多用热水泡脚，在就是保持自己的心情舒爽。

Answer 3

大姨妈来的时候可以多喝热水，红糖水还可以吃一点甜食。

Answer 4

我觉得像是分散注意力就能够很好的摆脱这种非常不好的感觉。

Answer 5

调整好自己的心态，不要去想着这个事，多出去走走。