你好,其实糖尿病这种病并不可怕,主要是大家对它缺乏一个正确的认识。如果采取积极的措施和正确的心态糖尿病完全可以控制,甚至可以治愈。所以不要谈病变色。
首先需要搞清楚的是,糖尿病不能摄入过多的糖分。但是这种糖分不只存在于糖块和甜食中。我们平常所摄入的各种食物甚至馒头中都含有糖分。所以日常生活中做到少食多餐,就显得特别重。
除了少吃,另外一个特别重要的措施就是多运动。运动的目的在于消耗糖分,不使血糖升高。
当然了,心态也特别重要。
所以只要我们采取积极的措施,少吃多餐,加强运动,保持良好的心态,根本就不需要担心糖尿病。希望老人健康长寿。