益生菌可以长期吃吗?有副作用吗

如题所述

可不可以长期吃要看菌种,菌种是人体本来就有的,就可以长期吃,没有副作用;菌种是人体没有的,就不建议长期吃,停止服用后可能会有依赖性。不过合生元的还行,里面的菌种就是人体特有的
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第1个回答  2020-05-25

市面上的益生菌往往添加有较多的制剂,不建议给宝宝长期服用。而百分百天然安全有效的益生菌,则藏在母乳里。母乳里含有大量活的益生菌,且亲喂时宝宝还能接触到妈妈皮肤上的有益菌群,所以才说,母乳喂养,是有“菌”喂养。

第2个回答  2020-09-28
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