1、一月，柿子、猕猴桃；
2、二月，甘蔗；
3、三月，菠萝；
4、四月，芒果，山竹；
5、五月，草莓，荔枝；
6、六月，樱桃；
7、七月，桃，李子；
8、八月，西瓜；
9、九月，葡萄；
10、十月，梨；
11、十一月，苹果；
12、十二月，桔子。
扩展资料
1、早上最宜：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
2、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
3、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
参考资料来源：人民网——各种水果的最佳食用时间
参考资料来源：百度百科——时令水果
1、1到4月份，冬末春初这段时间几乎没有应季水果，
2、从5月份开始，草莓、枇杷上市，
3、6月份开始吃樱桃、杨梅、杏，
4、7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节，而大部分水果都是秋天成熟的。
5、从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。这八种水果正是我们最常吃到的秋天时令水果。
扩展资料：
1、早上最宜：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
2、饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
参考资料：人民网-天天吃水果 你知道哪些最应季？
本回答被网友采纳一到十二月份的季节水果表如下： 一月：苹果，橘子，柠檬，桔子，芒果，草莓 二月：梨，葡萄，香蕉，芒果，橙子，草莓 三月：水蜜桃，草莓，枇杷，苹果，橙子，桔子 四月：车厘子，甜柿，李子，枣子，黄桃，苹果 五月：樱桃，草莓，香蕉，梨，石榴，芒果 六月：蓝莓，树莓，车厘子，石榴，杨桃，芒果 七月：桃子，黑樱桃，黑莓，山竹，枇杷，葡萄 八月：西瓜，葡萄，甜瓜，橙子，水蜜桃，草莓 九月：柚子，樱桃，柠檬，橙子，桃子，葡萄 十月：苹果，桔子，柠檬，橘子，山竹，樱桃 十一月：香蕉，菠萝，梨，杨桃，柚子，橘子 十二月：梨，葡萄，香蕉，橙子，柠檬，芒果
对于你的问题可以参考以下内容:
一月：芒果、苹果、柚子、桔子、梨
二月：橙子、梅子、枇杷、芭乐
三月：抹茶、柠檬、蓝莓、杨桃
四月：火龙果、甘蔗、西瓜、芒果
五月：草莓、石榴、苹果、无花果
六月：香蕉、樱桃、猕猴桃、黄桃
七月：蓝莓、草莓、青梅、山竹
八月：甜瓜、榴莲、芒果、柚子
九月：枇杷、栗子、石榴、甘蔗
十月：苹果、橙子、樱桃、桔子
十一月：牛油果、葡萄、拳枣、猕猴桃
十二月：芒果、菠萝、火龙果、杨桃
另外也给你推荐一下这些水果的用途以及功效，如下:
1、1月(冬季) 木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、柑橘橙
2、2月(冬季)木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝
3、3月(春季)枇杷、红香蕉、樱桃番、杨桃、番荔枝
4、4月(春季)牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬
5、5月(春季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝
6、6月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝
7、7月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝
8、8月(夏季)芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝
9、9月(秋季)芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果
10、10月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米
11、11月(秋季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米
12、12月(冬季)樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果
春季有哪些水果成熟,应季水果时间表大全
一月：猕猴桃
猕猴桃是一种酸甜多汁，肉肥鲜美的水果，适时采摘之后，放在常温下储存30天也不用担心变质，而放在低温环境下可以储存最少半年。因为冬天容易便秘，是耗伤人体津液的一个季节，而猕猴桃可以治疗便秘，并且里面含有丰富的氨基酸、微量元素、以及各种维生素，因此可以美白养颜，延缓衰老，不过因为猕猴桃是寒性水果，因此不建议多吃。
二月：甘庶
要说二月份吃什么水果好，非甘蔗莫属，甘蔗一直都是百姓十分喜欢的一种水果，汁多营养高，甘蔗八成以上是水分，而且还含有丰富的微量元素，尤其是铁元素比很多水果都高，春天是一个甘蔗的季节，因此一定要注重补水，而甘蔗汁则可以很好的补水生津、促进消化，改善口干舌燥。
三月：菠萝
菠萝在每年的三月就会陆陆续续的上市，菠萝里面含有一种菠萝朊酶，可以消炎去水肿，而且里面还含有糖、盐类和酶等营养，因此可以有效利尿，能够降低血压，防治肾炎，并且菠萝里面含有丰富的维生素，可以有效美容养颜，预防皮肤干裂，不过食用菠萝之前要先放入淡盐水里面浸泡，再放入冰箱里面冷藏，这样口感会更香甜。
四月：山竹
山竹里面含有丰富的蛋白质以及脂类，因此能够为身体提供充足的营养，特别适合身体虚弱、营养不良的人调理身体，并且山竹里面还含有特殊物质，可以清热去燥，因此吃榴莲的同时吃山竹，可以去火润燥。不过因为山竹是寒性水果，因此不建议多吃，身体虚寒的人更要少吃。
