如何让血管迅速恢复好???

Question

如何让血管迅速恢复好。
血管细而且看不清在那里，找不到地方输液，有什么办法恢复血管饱满的样子，请速回。而且要在近期可以实现的回答！

Answer 1

你好;你喝三七银杏茶.效果相当好
银杏叶的作用
1、调节血脂，降低血粘稠
与阿斯匹林一样，银杏有助于血液稀释，抑制血栓形成，改善血液循环，而且几乎没有任何副作用。因此，美国戴维．曼德博士称银杏是一种“极具创意的“药物。
同时，银杏可以降低血清胆固醇及甘油三脂，并提高高密度脂蛋白质含量，从而改善血脂硬化，有效减少心血管疾病的发生。
2、清除血管垃圾，预防脑血栓与中风
导致中风的危险因素，包括高血压，动脉硬化，心脏病和糖尿病。科学家，银杏植物成分有抑制身体产生一种叫做血小板的活化作用因子（RSF）物质的作用，这种RAF物质影响动脉的血流，当人年老的时候，流向脑部的血液减少，导致脑细胞的氧较少，许多研究显示，银杏可以大量地增加流向脑部的血液，并加速中风后的复原。
3、预防动脉粥样硬化，恢复血管弹性
银杏植物成分可以促使脑动脉或末梢血管强壮，使硬化的血管恢复弹性，扩张变窄的血管；促使血管的直径正常，甚至可以降低血液中的胆固醇而预防动脉硬化，功能十分优良。
4、调节血压
银杏叶含有黄可强化动脉，静肪与毛细血管，也可以强化末梢血管的抵抗力、消除瘀血，防止内脏各种障碍，促使血管功能正常，这些效果除了由多次的动物实验中证实外，从各大医院的临床实验也能证明，银杏叶制剂对高血压的患者是非常合适的。
5、保护心脏
自由基氧化LDL产生脂质颗粒，大量脂质颗粒相互结合沉积在血管内膜，冠状动脉血管被沉积的LDL堵塞，心脏得不到充足的氧气供应，导致心脏病发作，银杏植物成分可以有效改善血液循环，保证心肌供氧，从而避免心脏病的发生。
6、改善血流变，增加脑供氧
银杏能够显著改善脑供血不足的的症状，因为银杏能通过扩张血管和降低血液粘稠及阻止血小板沉积来改善血液循环，增加大脑血氧供给，激活脑细胞对组织增加氧气的的供应。而且，银杏叶提取物同时又是强力自由基清除剂和代谢增加剂，能够阻止有害游离体对大脑细胞的氧化，促进脑细胞代谢，从而显著虽大脑功能，延缓大脑老化。
7、预防老年痴呆症
银杏叶植物成分可以促使脑动脉或末梢血管强壮，使硬化的血管恢复弹性，扩张变窄的血管；促使血管的直径正常，由此可 银杏动植物成分除了可使萎缩的脑细胞恢复生机，神经突起细胞之功能，还具有防止老年痴呆症产生，提高思考力，减轻头昏眼花之功能。简而言之，即促使脑部活动活络化。
8、抗缺氧
大量研究证明，银杏叶撮物可有效扩张血管，人体血液循环，并具有形成AT宾作用，从而增加机体获能力，预防脑缺氧和脑缺血。
9、改善糖尿病
在德国或法国医院中，给予糖尿病患者服用银杏叶制剂后，发现95％以上的患者症状获得了显著的改善，血液中之血粮质显著降低，可以减少胰岛素注射量，且对毛细血管扩张又有功效，明显改善糖尿病患者的症状。
10、改善频尿症
不论是因年纪所引起的肾脏衰弱还是慢性肾脏不良，都可以服用银杏叶制剂来治疗。它可以促使毛细血管正常化，血液流通顺畅,改善肾与膀胱的功能。
11、保肝
维生素E是肝细胞生长的保护因子之一，对肝损伤具有保护作用。如果经常服用银杏制品，可促使肝脏机能充分发挥。
12、改善记忆功能
银杏植物成分能使血管壁恢复正常，硬化的血管恢复弹性，末梢血管恢复抵抗力，从而防止健忘症，提高注意力，使脑细胞功能恢复正常。
13、改善循环，消除头痛
脑细胞所需的氧气与养份是告来运送的，若因疲劳过度，血液运送氧气与养份来不及供应。促使疲劳的物质残留在血液中且不断增加，使血液开始呈现粘稠状性，血液无法顺畅,地会增高。
银可使大动脉、大动脉、大静脉、毛细血管恢复年轻，还能便血液充满活力，改善特循环，迅速恢复清新的头脑，促使脑细胞朝气蓬勃。
14改善静脉曲张
静脉曲张是年纪大和不爱动的人的通病。据英国的研究发现，银杏叶制剂对于浓度静脉血栓（即“经济舱综合症“）有效好的效果，可促进全身血液循环良好，可以在静脉曲张刚开始形成时预防它。

Answer 2

和一楼的一样，近期内达到你要的效果真的是挺难的，只能多多锻炼，还有注意平时的饮食上加以调养了~~

饮茶能有效的降低血脂，血压，及血液中的胆固醇以防止心脑血管疾病，并保护我们的健康。
茶叶中的茶多酚，他别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，甚至在血管受到破坏时，茶多酚也可使血管的功能得到恢复。有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。

° 茶色素可以清除自由基抑制脂质过氧化作用，保护细胞不受损伤，维持其结构和机能代谢活动正常。

° 茶色素可以降低血脂，阻止血清总胆固醇、甘油三酯、和低密度脂蛋白升高，并提高高密度脂蛋白的水平，显著抑制胆固醇在动脉壁内沉积，缩小脂质斑块面积。

° 抗凝血改善微循环：血小板黏附和聚集增强是血栓形成的重要原因之一，血栓形成又是心肌梗塞和脑梗塞发生的危险因素。茶色素不仅能抑制血小板聚集，还能使已经聚集的血小板解聚。，有效防止血栓形成。

° 茶叶中的生物碱具有扩张血管，增加心脏输出量，使血液进行有效循环的作用，尤其是茶碱具有松弛平滑肌的作用，利用它能扩张血管肌肉比的特性，可以治疗高血压性头痛。

° 茶叶中还含有一些维生素如维生素C，它能促进脂肪和胆固醇代谢，从而治疗因血压升高引起的动脉硬化。

° 维生素P又称血管渗透维生素，能保持细胞与毛细血管的正常渗透压，加强血管抵抗蛋白质的渗透，增强血管弹性，有利于降低血压。

因此，经常饮茶能起到预防心脑血管疾病的作用

另外，
宜：补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。

宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。

忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。

宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；

忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。

宜多吃鱼：鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。

忌：忌食或少食高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油、肥肉等。

宜：清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P（路丁）等类食物，维生素P以桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量最高。此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。

忌：忌食刺激性食物，如酒类、辣椒等，限制摄入高热量食物，如米面、糖类，勿吃高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等。

宜：易缓解动脉硬化及降压食物，如黑木耳、银耳、果汁、米汤、菜汁等。必要时进行鼻饲，少食多餐。

忌：

1）忌高钠饮食，少吃盐，日摄量应低于5克，因钠多能使血压升高。

2）忌高脂肪饮食，因高脂肪食物能增加血液稠粘度。

3）忌高糖，少吃甜食，因糖在体内仍转变成脂肪，也增加血液粘度。

4）忌烟酒，因尼古丁使血液稠粘度增高，乙醇能诱发脂质代谢紊乱。

Answer 3

2012-8-17
1:22:41节制饭量,控制体重，我奶奶吃的纳豆就不错，纳豆促进血液循环，可调节脂质代谢
扩张冠状动脉血管，增加心肌收缩力，抑制动脉血管硬化
可有效预防心血管疾病：高血压、心肌梗塞、冠心病、脑梗塞、痴呆症等。她现在70了，走出去别人都不相信她70了，家务活，下地什么的都干的，而且精神饱满。真感谢纳豆带给她晚年的幸福生活。
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Answer 4

这没办法的，需要你长期进行体育锻炼，而且多多锻炼臂力这样才有可能是血管增粗！~如果血管细了话，护士会找大点的静脉给你输液的，你放心吧！~本回答被提问者采纳