如何成为时间管理的高手？
前段时间，时间管理在微博冲上热搜，虽是调侃罗志祥。不过作为现代人，在面对快节奏的生活、复杂的任务，如何有效管理自己的时间，让自己学习生活井井有条，工作更高效？来聊聊你是怎样时间管理的，又有什么方法和诀窍。
正好学习了一个时间管理的课程，很好，分享给你：
时间管理12个
时间管理1
TR工具和时间银行
1.赋予时间单价（如：1分钟=100元），从而感知到时间。
2.记录与分析，找到时间浪费点。
工具：安卓：爱今天；
苹果：atimeloger1。
3.改善时间安排，将时间用于最有价值的事。
时间管理2
如何战胜拖延症？
1.做自己内心最想做的事。
2.拆解目标，设置完成节点。
3.记录过程中的其他欲望，完成小目标后及时奖励自己。
4.借助外力，集思广益。
时间管理3
四象限法
时间管理4
抗干扰法
1.开始任务前先做好各种准备。
2.屏蔽电子设备，分时段集中处理信息、邮件等。
3.4D法处理各种加塞任务（视情况用不同方法）：
Delete~删除；
Delegate～给合适的人做；
Delay～推后做；
Do～立刻做（先记下当前的工作状态，以便快速接回）。
时间管理5
番茄法
为了专注完成一件事，可以设定一个50分钟的番茄钟，专注工作/学习50分钟后，休息10分钟。时间设定可调，因人而异，因事而异，因时而异。
时间管理6
碎片时间
等车、坐车、走路、家务等碎片时间可以做以下小任务：小学习、小思考、小收集、小计划、小沟通。
时间管理7
交替工作法
当工作量多时，可以通过切换来主动休息，从而恢复动力。如从难的任务切换到容易的事，从左半球思考切换到右半球思考，从工作切换到休息（小睡、运动、清洁、整理等）。
时间管理8
负面情绪调整法
1.停止负念：
让身体松下来，动起来。
2.负念转正念：
从正面积极的角度解读事情。
3.正念转行动：
把想法立刻转换成实际行动。
时间管理9
早睡早起
1.认知提升：早睡早起身体好。
2.行动落地：根据自己的情况调好早睡早起的时间（比如：九点睡觉、五点起床），开设闹钟，准点睡觉起床，加半小时早锻炼。
3.习惯养成：如果能自律，可以独自保持早睡早起的习惯；如果不能自律，可以抱团成长，打卡督促。
时间管理10
整理技巧
丢掉用不着的，只留有用的东西；
固定摆放，保持有序状态；
用完即还，物归原位。
时间管理11
开启未来的时间投资
每天减少些吃喝玩乐等的闲耗时间，转移到用于健康和学习，比如：每天抽4小时投资未来。日积月累，便会开启更光明的未来。
时间管理12
人生规划
找到自己喜欢并擅长的事，做好人生规划，设置长期目标、中期目标、短期目标，落实行动、微调计划。做好自我管理，收获一个更好的自己。
1.列出合适计划
如果想要完成一件目标，首先我们就是要列出计划，而时间管理第一步要做的就是看你有多少时间，这时候你应该拿出一张纸来，规划一下你一天的时间安排，我们千万不要做那些我们时间完不成的任务
2.利用零碎时间
我们每个人都会有一些短暂的无法用于复杂事情的零碎事件，这些时间大部分人是没有利用起来的，比如说等公交车的时间、排队或者课间休息的时间，这些时间你是无法拿来做一件庞大的事情的，但是像学习单词，复习笔记，这些比较小的事情你是可以做到的，零碎的时间如何精确利用好，这是不重要的，重要的是你利用了它，积少成多，你就会达到更多的成就
3.准备好再开始工作
很多人在开始了准备好的计划之后，往往会被一些本来就能避开的事情会打断，比如说，当我们开始工作时，不要把时间浪费在找本子找笔这样的事情上，在你开始要工作之前，就应该把所有的工具都准备好，可能大家意识不到，就是这样一件一件的小事情夺走了我们本该安排的时间，而且在处理这些小事情的时候，我们的思路就会被打断，这是非常影响效率的。
4、确保有充足的休息娱乐、锻炼的时间
一个良好的时间管理不应该只有工作，而要结合休息和娱乐的时间，劳逸结合才能让我们的效率不断提高，身体是革命的本钱，应该每天给自己留出锻炼和休息的时间，大多数人都能够让自己的时间安排的满满当当，但是很少有人会把休息等时间也安排进去，而这样得到的时间安排计划是不完善的。多做锻炼可以让我们充满能量和活力，你的身体状态好，效率也会更高，一定要给自己安排一个规定的时间去做运动，合理的安排娱乐的时间，让你在经过了大量的工作之后能让头脑放松，这一项看起来不重要但是却在时间管理中占据重要地位
还有就是多读书，从别人的经验里吸取有用的知识。
说到时间管理，其实我觉得柳比歇夫才是这方面做到登峰造极的一个人，关于他的传记《奇特的一生》可以看看，说不定你会有所感悟或启发。
但是，不管如何，总之要行动起来，有了行动才会有进步。