怎样才能从根本上改变容易长痘痘的肤质啊？

Question

如题所述

Answer 1

为了避免青春痘加重或复发，要少吃糖类食品，尤其要少吃巧克力、花生和其他刺激性食物，如葱、蒜、辣椒等，也不宜饮浓茶和咖啡，并且应该戒除烟酒。　　另外，某些食物的合理搭配食用，比单独食用这些食物效果要明显的多，下面为大家推荐一些祛痘的饮食良方：　　饮食治疗青春痘方法一　　材料：芹菜80~100克，小西红柿1个，雪梨100~150克，柠檬1/5个。　　制作与用法：将上述材料清洗干净后放入搅拌器中搅成汁，饮用。每日1次。　　饮食治疗青春痘方法二　　材料：胡萝卜80~100克，芹菜100~150克，小洋葱1个。　　制作与用法：将上述材料清洗干净后放入搅拌器中搅成汁，饮用。每日1次。　　饮食治疗青春痘方法三　　材料：海藻5~10克，昆布（中药名）5~10克，甜杏仁5~10克，薏米20~30克。　　制作与用法：将海藻、昆布、甜杏仁加适量水煎煮，弃渣取汁液再与薏米煮粥食用，每日一次，三周为1个疗程。
豆美康独创的“根源疗法”，依靠系列产品的科学搭配，清（深层清理）、调（内在调节）、平（平复疤痕）同时进行，三效合一，外可消炎杀菌，修复疤痕，清除色素印，内可调理脏腑机能，排除体内毒素，恢复内分泌平衡，内外兼顾，既可迅速改善面部症状

Answer 2

**(&^*^???？脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸
食物
，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素本回答被提问者采纳