控制体重能减缓糖尿病症状吗？

Question

如题所述

Answer 1

有一定的作用。糖尿病患者不仅要控制体重，还要注意节食，可以少吃多餐。肥胖者血糖容易升高，主要是因为脂肪细胞增多，本身所携带的胰岛素受体的数量却是相对固定的。脂肪多了，受体就相对减少，会直接削弱胰岛素对血糖的敏感度，为了降糖，一道需要不停的加快工作来释放胰岛素，时间久了胰岛就会走向衰竭，胰岛素会越来越少，不能抑制血糖的上升，这时就会患上糖尿病。大多数二型糖尿病患者都是肥胖人群，而肥胖人群很多都不会是单纯的“肥胖”，一般都伴有高血压和高血脂等疾病，更容易诱发糖尿病。所以对高血糖或者已经患了糖尿病的肥胖者来说，要控制血糖，首先就要从减轻体重开始。要想成功减轻体重，先要看导致肥胖的根源，这里从三个方面说起。首先就是吃的太多，现在人们的生活条件越来越好，相较于以前很多人只能过年才能吃上肉，现在几乎是天天大鱼大肉，再加上快餐的兴起，人们更倾向高脂肪、高热量、高糖的食物。饮食上不加克制，又不均衡，往往会造成营养过剩，导致肥胖，血糖也跟着慢慢升高。要想健康就要改掉这种不合理的膳食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，限制脂肪和糖的摄入。其次，缺乏运动也是导致肥胖、引发糖尿病的原因，很多人工作都是一坐坐一天，下了班很疲乏选择各种代步工具，脂肪和糖分的堆积使肚腩越来越大。长期坚持运动可加速脂肪的代谢，减轻体重，对血糖的控制可以起到良好的效果。糖尿病患者在运动的过程中要量力而行，持之以恒。不是每一种运动都适合自己，也不是运动量越大越好，运动方式不当，反而会给患者增加负担。最后，肠道菌群改变可促使肥胖的发生，肠道菌群即定植在人体肠道的正常微生物。它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。但有害菌增多，益生菌数量越来越少会导致肠道环境发生变化，菌群失去平衡状态。研究显示，有部分人肥胖可能由有害细菌感染引发，而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素。早在2013年美国华盛顿大学的Jeffrey教授课题组就在《科学》杂志上发表了重要的研究成果，研究表明肠道菌群影响了胖瘦，使用益生菌就是增加有益菌数量的最好方法。益生菌进入肠道内产生的天然抗生素能够杀死部分有害细菌，益生菌吞食葡萄糖作为能量来源，如此，便使血液中的葡萄糖减少，降低血糖。其次，益生菌能刺激身体产生自己的抗生素，这种抗生素不仅能够打败有害细菌，还能矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应。不仅如此，益生菌还能够创造或改善它们周围的环境，从而稳定肠道的PH值，使其保持正常水平。肠道菌群恢复平衡，健康的肠道能够加速人体代谢，改善肥胖问题。另外益生菌有血液清道夫的作用，补充大量益生菌能有效降低食物胆盐溶解度和吸收率，大部分经粪便排出，从而消除肥胖者血管壁的胆固醇，改善血液粘稠度和动脉粥样硬化，对高血脂、高血压都有显著作用。把体重控制在合理范围内，不仅能提高全身的新陈代谢，还能提高胰岛素敏感度，降低血糖。通过限制饮食，增加运动和恢复肠道菌群，很快就能看到减肥效果。

Answer 2

控制体重有一定的作用。糖尿病患者不仅要控制体重，还要注意节食，可以少吃多餐。肥胖者血糖容易升高，主要是因为脂肪细胞增多，本身所携带的胰岛素受体的数量却是相对固定的。脂肪多了，受体就相对减少，会直接削弱胰岛素对血糖的敏感度，为了降糖，一道需要不停的加快工作来释放胰岛素，时间久了胰岛就会走向衰竭，胰岛素会越来越少，不能抑制血糖的上升，这时就会患上糖尿病。大多数二型糖尿病患者都是肥胖人群，而肥胖人群很多都不会是单纯的“肥胖”，一般都伴有高血压和高血脂等疾病，更容易诱发糖尿病。所以对高血糖或者已经患了糖尿病的肥胖者来说，要控制血糖，首先就要从减轻体重开始。要想成功减轻体重，先要看导致肥胖的根源，这里从三个方面说起。首先就是吃的太多，现在人们的生活条件越来越好，相较于以前很多人只能过年才能吃上肉，现在几乎是天天大鱼大肉，再加上快餐的兴起，人们更倾向高脂肪、高热量、高糖的食物。饮食上不加克制，又不均衡，往往会造成营养过剩，导致肥胖，血糖也跟着慢慢升高。要想健康就要改掉这种不合理的膳食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，限制脂肪和糖的摄入。其次，缺乏运动也是导致肥胖、引发糖尿病的原因，很多人工作都是一坐坐一天，下了班很疲乏选择各种代步工具，脂肪和糖分的堆积使肚腩越来越大。长期坚持运动可加速脂肪的代谢，减轻体重，对血糖的控制可以起到良好的效果。糖尿病患者在运动的过程中要量力而行，持之以恒。不是每一种运动都适合自己，也不是运动量越大越好，运动方式不当，反而会给患者增加负担。最后，肠道菌群改变可促使肥胖的发生，肠道菌群即定植在人体肠道的正常微生物。它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。但有害菌增多，益生菌数量越来越少会导致肠道环境发生变化，菌群失去平衡状态。研究显示，有部分人肥胖可能由有害细菌感染引发，而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素。早在2013年美国华盛顿大学的Jeffrey教授课题组就在《科学》杂志上发表了重要的研究成果，研究表明肠道菌群影响了胖瘦，使用益生菌就是增加有益菌数量的最好方法。益生菌进入肠道内产生的天然抗生素能够杀死部分有害细菌，益生菌吞食葡萄糖作为能量来源，如此，便使血液中的葡萄糖减少，降低血糖。其次，益生菌能刺激身体产生自己的抗生素，这种抗生素不仅能够打败有害细菌，还能矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应。不仅如此，益生菌还能够创造或改善它们周围的环境，从而稳定肠道的PH值，使其保持正常水平。肠道菌群恢复平衡，健康的肠道能够加速人体代谢，改善肥胖问题。另外益生菌有血液清道夫的作用，补充大量益生菌能有效降低食物胆盐溶解度和吸收率，大部分经粪便排出，从而消除肥胖者血管壁的胆固醇，改善血液粘稠度和动脉粥样硬化，对高血脂、高血压都有显著作用。把体重控制在合理范围内，不仅能提高全身的新陈代谢，还能提高胰岛素敏感度，降低血糖。通过限制饮食，增加运动和恢复肠道菌群，很快就能看到减肥效果

Answer 3

减肥对糖尿病病情有帮助。

从总体人群来说，各种常见的慢性疾病，包括高血压、糖尿病、冠心病甚至于肿瘤，增加这些疾病发生风险第一位的因素就是肥胖，随着文明程度的提高，生活水平和生活方式的改变，带来危害最大的就是肥胖，所以说能减肥，能控制体重，使体重在理想范围内，对于糖尿病的控制是极为有利的。

Answer 4

要想成功减轻体重，先要看导致肥胖的根源，这里从三个方面说起。首先就是吃的太多，现在人们的生活条件越来越好，相较于以前很多人只能过年才能吃上肉，现在几乎是天天大鱼大肉，再加上快餐的兴起，人们更倾向高脂肪、高热量、高糖的食物。饮食上不加克制，又不均衡，往往会造成营养过剩，导致肥胖，血糖也跟着慢慢升高。要想健康就要改掉这种不合理的膳食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，限制脂肪和糖的摄入。

其次，缺乏运动也是导致肥胖、引发糖尿病的原因，很多人工作都是一坐坐一天，下了班很疲乏选择各种代步工具，脂肪和糖分的堆积使肚腩越来越大。长期坚持运动可加速脂肪的代谢，减轻体重，对血糖的控制可以起到良好的效果。糖尿病患者在运动的过程中要量力而行，持之以恒。不是每一种运动都适合自己，也不是运动量越大越好，运动方式不当，反而会给患者增加负担。

最后，肠道菌群改变可促使肥胖的发生，肠道菌群即定植在人体肠道的正常微生物。它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险，还能控制人体对癌症治疗药物的反应。但有害菌增多，益生菌数量越来越少会导致肠道环境发生变化，菌群失去平衡状态。研究显示，有部分人肥胖可能由有害细菌感染引发，而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素。早在2013年美国华盛顿大学的Jeffrey教授课题组就在《科学》杂志上发表了重要的研究成果，研究表明肠道菌群影响了胖瘦，使用益生菌就是增加有益菌数量的最好方法。

Answer 5

控制体重能有效减缓糖尿病患者的症状，因为控制体重会减少热量的摄入，而这样有助于降低体内的糖含量，所以控制体重对于缓解糖尿病症状会有一定的帮助。而我们在治疗糖尿病的手册中也能看到控制体重是减缓糖尿病病症的重要手段。
但是糖尿病患者光靠控制体重或者是节食减肥等等但是不能达到治病效果。必须服用药物。按照医生的医嘱来服用药。