一个人每天都过的很痛苦，觉得生活很没有意义该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

提一些小小的建议，从中医来说，人如果经常不快乐、痛苦，也是阳气不足的表现，多去晒晒太阳，爬爬山。大自然是让人最快乐，最放松的地方。业余时间看看书，那里面一定有你想找到答案，如果能看看佛经更好，那里有无量智慧。还有就是去寻找一两个爱好，它会让我们很充实。也许这些都是老生常谈，但是它确实是最实用的。如果是因为在生活中遇到困难，而痛苦。那么你要坚信一切都会过去的，难过的时候就写下来发泄一下，或者去运动出一身汗，再或者睡个大懒觉。我想和你说明天永远在哪里，别错过明天的明天带给你的惊喜。

Answer 2

当你怀疑自己每天都莫名其妙地不开心，没什么特别的事发生却总会感觉到痛苦，甚至觉得未来的人生都没希望的话，那么你很有必要怀疑自己是不是得了抑郁症，千万不要“讳疾忌医”，一定要去看看医生怎么说。如果医生诊断你没有抑郁症，而只是一般的抑郁情绪的话，那么，你就好好考虑一下该如何调整自己。旅行其实是一种非常好的方式，换一个完全陌生的环境，忘掉平时生活中的各种琐事与烦恼，对陌生人微笑、吃自己喜欢的美食、多运动、多跟亲朋好友聊天，多想想积极的事情，相信你一定会慢慢好起来的。

Answer 3

我想说，人生不如意十有八九，就看你能否挺住，是否学会了如何面对，怎样去接受。可这些说着容易，做起来太难。我为何来回答这个问题，因为我现在就很痛苦，感觉生活没意义，无希望，没奔头。家庭琐事困扰着我，日常生活拖累着我，亲人生病我无能为力折磨着我，女儿和姑爷自己创业每天很辛苦，在心疼着我。凡此种种，让我应接不暇，痛苦不堪，心力憔悴，苦不堪言，我不想接受，可又不得不接受，现实生活就是这么的残忍，这么的无奈，有些事情你接受也得接受，不接受还得接受。我现在不能说彻底走出阴霾，可我学会控制自己低落的情绪，有时需要用药物来缓解症状，现在的我，每天拍火山小视频，在头条答题，回复大家也是很惬意的事情。痛苦时，可以哭，可哭过之后，还是要继续活着不是，只有学会面对，学会忘记，生活才会有生机，才会有希望，才会有意义，有了这些，你就会开心，快乐，人生的意义才会充满希望和幸福。

Answer 4

如果一个人每天都过的很痛苦，觉得生活很没有意义就活着没意思了。上帝眷顾每个人都是一样的，只要身体健康、心理健康就应该知道怎么安排自己的生活及怎么调整自己心态的，人每天都过的很痛苦就是精神空虚，对生活失去信心的表现，人活着就应该有个积极的心态面对工作和生活。要不给你金山银山你也开心不起来的，对每个人来说，物质生活很重要，但精神生活尤其重要。

Answer 5

许我们来到这个世界上就是来解决问题的。幸福是什么呢？幸福是比较出来的，辛苦一天后躺在床上休息是幸福的，当我们得病痊愈后，我们觉得健康就是幸福的。有比较才会有感受。人活着不容易，一生的时间不长，如果很痛苦一定要想办法来解救自己，其实这个世界上能够真正帮助到你的只有你自己，想想那些不幸的人，能够健康的活着就是一件很幸福的事了。