想在短期内减至标准身材,目前我已尝试节食的办法,早上吃早点,中午牛奶或者水果,晚上菜汤或者吃点主菜,基本没吃甜食、带糖份的食品,饿了就喝蜂蜜水。已经20天了,身体和胃已经适应,但是体重并没明显减轻,现在想配合减肥药加速效果。但是哪个品牌的效果好犹豫不定,前天有朋友推荐纤之素胶囊和曲美,因为我从来没服用过此类药物,所以想问问大家,谢谢了
谢绝大段复制回答的朋友,最好有亲身经验的姐妹们帮帮我,或者别的方法也可以告诉我!
首先打开华为荣耀官网选择“emui”,下载最新rom文件包。
准备一张MICRO SD 2G以上的卡,并MICRO SD卡有足够的空间,能装下rom系统文件包。
将手机与电脑连接,并将rom文件包复制到MICRO SD卡上。
同时按住音量上、下键,按开机键,音量上下键持续按10秒以上,此时手机自动触发SD卡升级操作
还有一种方法就是,将rom包复制到sd卡上,然后将sd卡插入手机。
并进入手机“设置”菜单,选择“设置 --手机升级 --系统软件更新 –本地升级”
等待手机升级完成,手机升级完成后会自动重启。即可。
等待手机升级重启完后,你可以通过“设置”“关于手机”来查看系统版本号,确认手机是否升级成功。