皮肤老化怎么办？

我现在15岁皮肤很粗糙电脑在我的卧室有时候玩到很晚经常喝啤酒偶尔抽烟
要详细点的步骤

推荐答案 2010-04-23

多进行户外运动，多吃富含维生素的蔬菜瓜果，作息时间要有规律

少上网，因为电脑有辐射，少抽烟喝酒这都是加快身体各个器官老化的原因

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答推荐于2016-01-25

15岁的肌肤就老化那还是个严重问题
一般的话是24岁之后皮肤生长才呈下滑状态
为避免辐射可放一盆仙人掌与卧室中
尽量减少喝酒抽烟熬夜
平时多吃水果少吃油炸等高热量食物
可针对肌肤状况使用一些护肤品定期做补水面膜
最主要的皮肤粗糙的话可定期使用去角质产品
去角质产品可去除老化角质使肌肤恢复光滑
但是不能天天使用的一般非敏感和非过薄肌肤一周使用一次
过多的使用会肌肤变薄更易敏感本回答被提问者采纳

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