第1个回答 2019-01-29
有句话叫"身上福中不知福"。我想用在你的生活现状很合适。朋友们很羡慕你,说明你有很多别人没有的优势。但你并未意识到这点。你自己的工作和生活要求较严,不易得到满足感和幸福感,所以你才感觉你的生活很糟糕。有以下建议:
1.趁着春节放松一下,不去想任何事,多与家人和朋友再一起。
2.将自己春节后的工作目标放低点,腾出时间多做运动和陪家人。
3.当你感到自己的生活很糟糕时,与各方面条件都比你差,其生活比你的生活还糟糕的人比。
4.增加自信感,满足感与幸福感。
5.多热心助人。在助人过程中你会发现你去帮助的人生活都会比你糟糕,你会感到自己的生活并不算很糟糕,从而珍惜自己现有的一切。
生活快乐之锁靠自己的心情去打开。祝你天天健康快乐!本回答被网友采纳