我有喝咖啡习惯!而且每天喝很多,请教一下每天不宜超过多少好!

如题所述

一天不超过5杯,一般健康人可以饮用

患心血管疾病、胃病、老年妇女、孕妇、维生素B1缺乏症和癌症患者应尽量不喝咖啡 

 

一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

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第1个回答  2010-03-14
简单来讲一天不超过3杯的量就是绝对安全的,每杯150ML(单指咖啡,不包括奶)。
欧美国家从小有喝咖啡习惯的人,安全推荐是每天10杯以下。
第2个回答  2010-03-14
700毫升以下
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