吃什么能生精？

Question

如题所述

Answer 1

根据您的描述，能生精的食物有许多比如:生蚝，鸡蛋，等富含蛋白质丰富的食物，还有韭菜，人参啦，一些补品也能起到作用。最重要的还是自身的身体健康，有活力，适当的增强锻炼，保持身体的持续健康才是根本。

Answer 2

“附子衍宗丸”，或者请中医大夫根据你的身体状况，给你开出“附子衍宗汤”的加减药方，煎服。坚持喝一段时间，会有明显疗效。

Answer 3

要想生精提高精子质量的话最好还是吃一些钙含量比较好的食物，因为钙的含量直接的影响着精子的活性自己活跃程度的本回答被提问者采纳

Answer 4

多吃韮菜，含锌高的种子如南瓜子、葵花籽、大豆等，保证能持久生精。

Answer 5

可以吃含有锌，如果有些食物里含有锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，都可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。
二，肉碱，有些叫左卡尼丁，它是属于肉碱类的补品，也在一定程度上可以提高精子的活力，就是目前为止相对而言可以在一定程度上提高精子质量的两类补品。