双腿酸软无力，是双腿气血运行不通畅，腿部肌肉，关节，筋骨缺少气血滋养，支持，就会退化，承受力下降，便会无力。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛，腿部气血运行不通，便会出现酸，出现胀痛的现象。
它或是自身体弱，气血不足，或是自身及腿部经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血运行过慢，便会出现酸软无力，尤其是中老年人，年纪大以后，血管淤堵，人老腿先衰。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及腿部气血运行通畅，腿部获得充足气血能量支持，便会变得强健有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。