脚都肿了,有什么好办法消除瘀肿和疲

如题所述

第1个回答  2018-01-18
饮食上适当的减少盐的摄取量,多吃一些水果,平常尽量少站多坐,晚上可以进行木桶温水泡脚,平常休息的时候在腿部加上一个枕头,稍微抬高下肢,增加下肢静脉血的回流
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