把零食当饭吃可以减肥吗？

Question

不吃很多，就像吃三四个仙贝，米饼，或是一袋零食…

Answer 1

那要看你是什么体质了，如果是易胖体质，建议你最好不要吃这些所谓的垃圾食品，减肥吃东西最好是看包装上的说明，脂肪量啊等等，然后换算成卡路里，就知道该吃哪些东西了，一般是不建议吃的本回答被网友采纳

Answer 2

估计会增肥的，零食为了口味好点，会添加一些材料或者油炸一下，加点孜然、糖精之类的，估计你越吃越胖。三餐照吃，只是把吃饭的量控制一下就可以啦。

Answer 3

这种零食只会越吃越胖，可以吃些水果，坚果

Answer 4

不能，反而会把身体搞垮~

Answer 5

会更胖的。我深受其害啊。