觉得活着很没有意义，我该怎么改变想法？

Question

如题所述

Answer 1

如果你觉着活着很没有意义的话，那么说明你的人生是非常无聊的，你一定要多找一些事情去做，让自己忙起来才不会有这些空闲的时间去思考，没有用的事情，你完全可以选择去图书馆里面看书，因为书本里面有很多励志的人生故事。

Answer 2

你的信念不尽合理，完美主义压迫下你抑郁了。建议你做心理辅导治疗，你能够找到一个快乐人生的。活着是非常不容易的一件事，一定要自己肯定自己，自我肯定，同时不要在意周围人的想法，就像老师说的，学自己的习

Answer 3

首先，要知道生命的珍贵，适当的放松，对自己的心情进行疏导，生命是脆弱的，脆弱得无法承受情感之痛。我们应为了爱我们的人好好活下去。当我们用死亡或者自残来试图解决情感之痛的时候，往往又把痛苦加到了那些深爱着我们的人的心里。建议平时多参加体育锻炼，多和朋友家人交流，不要独处，不要给自己太大的压力。

Answer 4

这种情况的话不排除是有抑郁症的表现，建议自己一定要学会自我调节放松心情，不要给自己太大的心理压力，毕竟生活再不如意的话也是对自己的一个考验，总是苦尽甘来，先苦后甜的。没有什么可以一步登天的事情，所以说一定要一步一个脚印慢慢来不要因为现在的苦难而去想轻生的事情。

Answer 5

如果你觉得自己的人生非常没有意义的话，那么你千万不要随意放弃自己的人生，你完全可以去找一些自己感兴趣的东西，比如看电影，或者是听音乐，去找一些事情，让自己变得放松起来。