在现实生活中，大家都喜欢对强者表示敬畏，而轻视弱者。这很残酷，但很现实，唯唯诺诺的人注定要被别人轻视。
大家都想欺负你，是因为你是一个没有个性，容易被拿捏的人。
自然界有个规则就是：物竞天择，适者生存。
弱小的动物只会被强大的动物捕获。同样，在人类社会也是一样的。
你为什么会被欺负，原因都在以下几点：
1.性格软弱，毫无主见。平时你和别人接触，表现得紧张不安，畏手畏脚，胆怯卑微。
你行为的表现，都是可以反映到一个人的眼中的。
你焦灼不安、手忙脚乱，别人可以猜到你是一个什么样的人。
善于观察的人，通过你的小细节，随时都可以拿捏你的小情绪。
比如:肢体语言，当一个人紧张害羞时，她常常会借助动作和外物缓解尴尬。
眼神交流，和别人聊天时，眼神躲闪恍惚，不敢直视别人的眼睛，也是自卑的一种体现。
语言逻辑，当别人说话时，你无法连贯、合理地说出一句完整的话，这也反映了你内心的不安。
所以这样的你，把自己处于一个弱势的地位，当然会被别人轻视，不当回事。
改变:先将自己的仪态练起来，与别人说话时，敢于看别人的眼睛，一个人的眼神四处乱飘儿，就是不自信的表现。
要敢于看对方的眼睛。平时和别人交谈时，可以适当盯着他的眼睛，对方可能也会心猿意马，看似淡定，实则内心慌得一匹。
不要小瞧眼睛在交流中的力量，眼神在聊天中真的很重要。
其次，在心中多多暗示自己:我不尴尬，别人尴尬。一定要养成这种想法，并且根植于自己脑海中。这样你就活得很洒脱和勇敢了。
2.讨好别人，滥用善意。你以为讨好别人，就是善良。错了，善良不是软弱。
生活中经常会有这样的情形:请你随手关门、顺手倒杯水、给对方带个饭......如果你们有来有回，关系很好的话，那这些都是合理的事情。
但如果一直是你在做这些事情，对方没有回报，那他就是在有意使唤你了。
或许你以为，别人会因为这些小事而感激你。但其实不然，在他的印象中，你就是一个好说话、没有个性的人。
后面还会对你进行各种的要求，甚至变本加厉，越来越多。
改变:一，从小事开始拒绝，自己不想去干就直接回绝。不要有心里负担，认为自己在他心里大打折扣，或者认为自己会不会惹别人生气。
就是因为你的这些猜想，才害怕拒绝别人。每次当你要拒绝别人时，你心里就这样想:你生不生气，关我什么事。
帮她，是情分。不帮她，是本分。这件事情的本身是与我们无关的，我们做好自己该做的事情就可以了。