有一种累,叫不懂拒绝
很多讨好型人格的人,大多存在一个认知误区:
只要自己做个好人,就能换来别人的接纳与喜爱。
所以,他们总是不会拒绝。
热播剧《女心理师》中的小莫,就是这样一位“职场老好人”。
同事们在KTV唱歌,给他打电话问能不能帮忙做个PPT,小莫虽然已经在下班的路上了,却还是满口答应;
他每天都给同事带免费早餐,但大家聚会还是不愿意带他,即使有不得已让他参加的聚会,也都是为了让他挡酒、买单;
同事偷偷修改聚餐地点,自己扑了个空,但第二天他却主动给大家买奶茶道歉,说自己忘了参加聚餐;
就算是去剪头发,明明只花50元就行,却被忽悠着办了5000块的会员卡……
因为害怕被孤立,他变成了工具人,从来不懂拒绝,仿佛永远不会疲惫。
但没有人知道,表面嘻嘻哈哈的他,内心已是千疮百孔。
在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中,蛤蟆先生也是不懂拒绝的讨好型人格。
他在朋友之间扮演着开心果的角色,默默苦练自己擅长的技能,因为他希望听到:"看看蛤蟆,多棒啊!"
在朋友生气时,为了矛盾快点过去,他会低声下气地苦苦哀求原谅,即使错并不在他;
他绞尽脑汁地经营父亲留下来的蛤蟆庄园,朋友却总拿父辈的辉煌说事,他也丝毫不敢反驳;
在被夺去心爱的校董职位时,即使心乱如麻,快气炸了,也说不出一句反对的话。
他告诉心理医生:"大家对我生气时,我就会不自在,只要能让他们重新喜欢上我就行。"
讨好型人格的人,总是希望身边的每一个人都能开心,他们做事不求回报,把别人的需求放在第一位,却总是忽略自己的感受。
为了取悦别人付出大量努力,却让自己变得越来越累。
你越讨好,越难获得尊重
美国康奈尔大学曾做过一项调查,发现过度随和、完全不懂拒绝的人,并没有创造出和谐的人际关系,得到的反而是别人的轻视。
人们喜欢和老好人来往,但往往很难真心地尊重他、信任他,因为这种来者不拒、不加辨别的"好",价值并不高。
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