第1个回答 2014-04-16
指头可以通过挤压关节那的凸起,肯定有效的因为我的手就是像这样弄出来的,至于胳膊如果有一定的资金可以做抽脂手,我一亲戚做过了,效果还好你好,试一下以下方法: 1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍,可是为了瘦下来,有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时,可以刺激穴道来达到瘦身的目的。 方法是:先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长,否则你会受不了的。 2五种手部的健美运动: 一、对手指按摩。 最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩时,有条件的可以先涂上润肤霜或蜜,以增加柔润。 二、模仿弹钢琴动作。 这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。 三、举手 这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。 四、握拳神展。 这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。 五、放松手部。 这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。 3、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 4、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 5、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。 6、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显著,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩
第2个回答 2014-04-24
首先不要咬指甲,把指甲前缘修顺,看是要修成园弧形还是方形,然后刨光,每天擦护手霜,擦护手双时也要按摩指甲周围的指缘,有多的死皮也要剪掉,平常不擦指甲油时,可以擦护甲油,或是指甲生长液,若是擦指甲油也要不超过3天卸一次,我建议指甲油可做法式指甲,屈臣氏就可以买得到一组两瓶,先在指甲前缘四分之一处擦上白色,在整面擦上后色,呈现优雅的奶白色 另外 护理指甲前,必须先洗净双手,然后用推皮刀推死皮。要从左至右慢慢地推出死皮,最后用弯剪修饰指甲弧位的死皮。 先用挫刀修整再浸泡,因为湿润的指甲柔软脆弱,指尖上色前先洗去油脂或乳霜,每天晚上用滋润霜按摩手指,不要经常抛光,那会让指甲变薄。许多人在甲面抛光之后,改变了对美甲的态度,因为美丽的效果可长达一个月。 可以根据自己的喜好,用指甲钳剪出自己喜欢的指甲形状,再用指甲锉修整。指甲锉与指甲必须成45度角,并顺同一方向移动修整,还要向指甲内侧打圈削磨,达到顺滑的效果。 当今比较流行的指甲形状是不修两侧,使其成柔和的方形或椭圆形。这两种形状都要比尖形的好看,而且指甲不易受损伤。修指甲要先粗剪,再用指甲锉轻轻细锉。锉时要捏紧指头,一直挂到指甲光滑成形为止。 也可不用指甲刀,而且细砂纸,虽说费事一点,但效果更好,用细砂纸有节奏地轻磨指甲,可以修出指甲美丽的线条。至于指甲蓄留的长度,一般以接近指甲长度的一半为宜,过长则失去美感,而且容易断裂。 一旦拥有形状美好、色泽光亮的指甲,谁还舍得用深色指甲油来掩盖它呢?美容专家提醒我们,深色指甲油因会吸收光线,让缺瑕变得不明显,但指甲油的颜色过深会引起色素沉淀,使指甲泛黄又很难恢复,所以涂上指甲油几天以后,要让指甲休息一段时间。 要经常使用能够加强指甲强度韧度的护甲油,保护指甲,并促进指甲的健康生长,也可当做指甲油使用。 最好每隔两个星期为指甲涂上一层护理膏或修护霜,按摩指甲和指甲的边皮,使指甲的柔韧度更好,不致因干硬而断裂。
第3个回答 2014-04-16
涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。 手指使双手柔软灵活 手指操能使双手保持柔软、促进血液循环,使皮肤细滑,也许还能改善指甲的状况。 □1.烫洋山芋式: 将手握成拳头,在迅速张开,有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 张开手时,手掌尽量展开,手指尽量伸直。 □2.快速摆动式: 手臂置于前身,让双手剧烈抖动整整一分钟后,立即举高至头上,数到十再放下。 □3.捏挤式: 用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松,再换另一只手紧握,如此重复做三、四次。 手部按摩 首先,倒一些护手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心,再做手臂那面,经常不断按摩可促进血液循环, 使双手保持美观、富有弹性。 oОA莳-?? 回答采纳率:7.7% 2008-10-18 19:55 涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,,活动每一个手指,特别是关节处,一直按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。 或者倒一些护手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。 起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟着右手按摩左手
第4个回答 2014-04-25
不要 用力扯手指 因为会更粗 因为关节会大 用暖水 先泡一下 手 再 用力 伸长手指 不要用外力 也可以 修修指甲 变得美型