学跆拳道辛苦吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　学跆拳道辛苦，因为要有付出才能有收获。
　　跆拳道技术特点：
　　1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
　　2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
　　3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
　　4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
　　5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

Answer 2

一开始是有点辛苦的，万事开头难嘛。但是时间长了以后就不会觉得了。其实跆拳道的训练强度不是很大，和其他武术相比实在是很轻松的。除非当专业运动员。

Answer 3

　　首先要明确：不辛苦就没有收获！
　　跆拳道的升级和升段，不仅需要考核跆拳道的各种技术，还要审查人格、耐性、勇气、诚实性等精神修养。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是最低的级别，一级是最高的级别，然后进入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。
　　一段到三段为学习阶段，称为Assistant
instructor（副师范）
　　四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）
　　七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）
　　九段最高称为Grand
master（师圣）
　　区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
　　10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
　　9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
　　7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
　　5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
　　3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
　　1级为红带加黑杠
　　黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
　　区别跆拳道的段位还要看道服和肩章：
　　一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
　　根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
　　不要用时间来估测或者衡量级别，用付出和能力来验证实力吧！
　　加油哦！！

Answer 4

如果要竞技为目的很辛苦的，如果只是为了锻炼身体没有太大的辛苦，因为你自己可以掌握强度。如果要防身就学拳击吧，跆拳道的实战见效太慢了。追问

不学跆拳道，那学什么，请指示。

追答

如果要学竞技的就是打羽毛球，打台球都很辛苦，我没明白你究竟是要玩玩还是要比赛。玩玩就随意了根据心情就可以了，要是比赛那不准本拿个名次是不是没意思呢？

追问

哦！

Answer 5

这个就就要看你的的了，刚去就很辛苦，这个辛苦启示就是像你很久没有上体育课了，一下强度很大一样，肌肉会很痛。但当你有10天左右就适应了，最辛苦的应该是实战。但当你过了这个辛苦剩下的就是一种自豪。一种强者的姿态。这些都是靠辛苦得来的。现在的道馆都不怎么累的。只要不是专业你你就大胆练。不怕的教练会给你适当的训练量的。追问

你是学跆拳道的吗？

把你QQ说来 ，我向你讨教讨教？我现在经常被人欺负，想学下跆拳道？

追答

我是教跆拳道的 呵呵

我是教跆拳道的 呵呵

追问

把你QQ说来 ，我向你讨教讨教？我现在经常被人欺负，想学下跆拳道？

你在那里学跆拳道