毫不夸张地说，我们这一代是受手机影响最大的一代。我们已经形成了对手机的高度依赖，这除了各种诱惑之外，也给我们带来了很多便利，帮助我们解决了很多实际问题，所以要彻底杜绝使用手机这个不可能的事情，最重要的是就是把握好度数，尤其是孩子和手机之间，这个界限是要家长来完成的，那么，家长应该怎么做呢？
如何让孩子远离手机？
1、以亲子活动代替电子产品。带孩子去发现一两个他喜欢的运动，然后和他一起玩，运动技巧可以先忽略，专注于让孩子享受运动的乐趣。与您的孩子一起在家玩玩具和游戏，一起阅读有趣的书籍，或带您的孩子去旅行。这些看似比送孩子看电视、玩电子游戏更麻烦的活动，不仅能让孩子远离“屏幕”，还能给家长和孩子带来健康的身体和幸福的亲子关系。
2、让孩子意识到手机成瘾的危害。对于任何人来说，不被自己认可的行为是不可能得到积极影响的。为了改变手机成瘾的现状，我们必须让孩子意识到“控制”手机的危害。不要情绪化，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的叛逆，造成适得其反的效果。与其他成瘾行为相比，手机成瘾相对容易戒掉，只要你能认清危害，并得到周围人的帮助和支持。
3. 鼓励您的孩子结交现实的朋友。家长要多关注孩子的交友，鼓励孩子和朋友面对面交流，当面对面交流可以满足孩子的心理需求时，手机就不是那么重要了。
4、培养兴趣，转移注意力。越无聊越空虚，对手机的依赖就越大。只要你有积极健康的兴趣，并把时间和注意力投入其中，从中获得快乐和成就感，对手机的需求就会大大减少。作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的爱好，尤其是鼓励孩子参加一些可以与同龄人积极互动的团体活动，这是最根本、最重要的、有效的方法。
5.让你的孩子玩玩具。手机可玩性很强，但这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子的吸引力更大。有的家长为了节省时间让孩子直接玩手机，殊不知孩子一旦沉迷手机就会爱上手机，想要戒掉也很难。所以一定要给孩子买一些益智玩具，或者有科技感和新鲜感的，让孩子不仅喜欢玩，还能增强创造力。