在最伤心难过的时候身边却没有人陪怎么办

Question

如题所述

Answer 1

不是你所有难过的时候都会有人陪着你的，我们要学会自己为自己排忧解难，因为往往关键的时候我们还是靠自己的，生活中那么多不如人意，如果每一次都有人陪在你身边，或者如果你有什么伤心难过的事情，没有人陪在你身边的话，你会有很大的反应，这是不行的。很多的东西，我们要学着自己一个人去面对。

首先我觉得你可以听听欢快的歌。歌曲往往在人伤心难过的时候最能体现其价值，我们往往听着好听的歌曲就会慢慢忘掉悲痛，忘记刚刚发生的事情，又或者你完全就会陶醉于自己喜欢的歌曲当中，暂时会忘记现实生活的伤心难过的事情。这会让自己有一个缓冲的时间，好好的冷静的去想想这些事情，其实自己想通了就会知道，没有什么事情是值得自己这样悲伤，没有什么事情是过不去的。之后还是能够鼓起勇气继续生活。

其次我觉得没有人陪在自己的身边，自己可以一个人去跑步。每次我心情不愉快的时候，我都会选择一个人去跑步。我伤心难过的时候，是不喜让人陪的。所以很多的时候我更喜欢一个人。悲伤难过的时候自己会有很多的痛苦的表情或者会掉眼泪，所以我会使劲的跑步，只有我自己在跑步当中听的到自己的哭声，抽泣声。这个方法是我比较爱的，也比较有效果的。每次跑完步，然后回去洗个澡，自己的悲伤和难过都会少一点。

最后我建议你可以打电话给朋友，给她们说一说。我有的朋友就是喜欢打电话给我，在他们悲伤难过的时候，一个人走路边打电话给我，然后告诉我他们怎么了怎么了。我觉得可能难过的时候说出来的确要好一些，比起憋在自己的心里难受要好很多。所以你也可以把你的苦水都倾诉给你最要好的朋友，告诉他们你的难过，你的悲伤，这样悲伤和难过也会减轻吧。

Answer 2

当你经历过一些事的时候，你会发现大部分生活中的难都是你一个人挺过来的，若有人陪你甚至帮你算是福分。