血压上升一般有一个迟缓上升的全过程，忽然上升的情况是比较少见的，这类头一年常规体检血压正常的，第二年常规体检血压升高的情况，很有可能在这里一段并没有测量血压的时间内，血压有一个迟缓升高的全过程，这类情况下，在确认测量血压的血压计没问题，确保身体在静息状态下，恰当测量血压的前提下，就应该引起重视了。如果是家庭用血压计测量的，何不再去诊断室请专业的医生和护士帮助测量下血压，是真血压上升了，或是在某些情况下一过性的发生血压升高的情况，剧烈运动，吸烟后，饮用咖啡后，
生气后，血压都会发生一过性的上升，如果是这类一过性的上升，随后又能够恢复原状的情况，就不必太过在意，而如果是血压在2次不同时间，诊断室测量值超出140/90的情况，一般就可以确诊为高血压问题了。除了这些生活习惯的影响之外，心情的调整也是很重要的层面，假如血压出现升高的情况，也不妨问一下自身，最近是否有使你气愤、焦虑情绪、焦虑不安的事儿，还没解决的麻烦事儿？一定别小看心理状态针对血压的影响，心理上的转变，会影响他们的植物性神经，而植物性神经的混乱，又会导致血压操纵的不稳定，这是非常值得大家注意的层面。
正常的群体血压忽然升高的发病原因：在题，如果是之前没有高血压病历，血压一直都很正常，一次测量血压上升到155/105mmHg，不除外是检测要素影响而致。比如，血压计长时间没有校准，发生测量偏差，或是在测量血压前并没有充分休息好，测量前运动过量、有情绪波动、喝浓茶水或咖啡等健康饮品，或者测量姿势不正确等，都会影响测量结论。正确的做法应该是在发觉血压出现异常后，再度持续测量几天后，假如血压一直高过正常水平，有可能是高血压的表现，应当及时就医。或者直接到医院找专业医师测量，若发现血压出现异常，排除干扰要素后，需要及时开展干涉和治疗。
需注意，血压并非是一成不变的，其本身就有一定的自主神经系统性和周期性，例如夏季血压会明显下降，而冬季会上升；在一天内，血压会呈现“二山一谷”的现象，在早上起床6点-8点间血压升至第一高峰值，以后会下降，然后在在下午4点-6点中间再度升至第二高峰值，晚间血压乃为低谷期。因而，假如测量时间不同，血压值也会有一定差别。最常见造成血压上升的原因是睡不好，例如失眠症、睡眠减少这些。有经验的医师遇到这种血压波动大的高血压病人，都是会细心了解最近的情况如何。而得到的回答最多的也是最近睡不好，我们都知道睡不好是导致血压升高的最常见缘故。对于这种睡不好带来的血压上升，除开靠谱降血压医治，最好的办法是解铃还须系铃人的办法，处理病人歇息难题，好好调整睡眠，最终病人血压会随着转变。