婴儿补铁的食物主要有以下几种：
一、动物肝脏
动物肝脏含有丰富的铁元素，而且吸收率极高，是婴儿补铁的良好来源。猪肝、鸡肝等都是不错的选择。家长可以将肝脏做成肝泥，便于婴儿吞咽和消化。
二、红肉
红肉如牛肉、羊肉等富含铁质，且易于吸收。在婴儿辅食中适量添加一些瘦肉，可以有效补充铁元素。但需注意，婴儿的消化系统尚未完全发育，需将肉做成细肉末或肉汤。
三、蛋类
蛋类也是铁的好来源，尤其是蛋黄。蛋黄中还含有丰富的其他营养素，如锌、磷等，有助于婴儿的全面发展。家长可以将蛋黄混入米粉或其他辅食中，喂养婴儿。
四、富含铁元素的蔬菜
菠菜、油菜、芥蓝等绿叶蔬菜也含有较丰富的铁。虽然蔬菜中的铁吸收率相对较低，但结合维生素C等其他营养素，有助于铁的吸收。可以将这些蔬菜做成蔬菜泥，搭配其他食物一起喂给婴儿。
除了以上食物外，家长还应注意让婴儿保持均衡的饮食结构，确保各种营养素的摄入。同时，如果婴儿出现贫血等缺铁症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗和饮食调整。在补铁过程中，还需注意适量，避免过量摄入铁质造成不必要的健康问题。