孕早期可以吃酸的黑布林吗

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕早期是可以吃这种酸的黑布林，这种水果口感酸酸甜甜，可以起到开胃的效果，另外里面富含维生素C、叶酸，对孕囊的发育也有好处，黑布林富含植物膳食纤维，也可以促进胃肠道蠕动，可以改善怀孕早期食欲不振、恶心、反胃等症状。
如果在怀孕初期有烧心的症状，这种酸性的水果也需要少吃，以免加重烧心、反酸等不适，建议应当每天吃1-2个黑布林即可，水果的种类要丰富一点，避免单一摄入一种水果。在怀孕初期饮食要注意多样化，不能偏食、挑食，还可以多吃蔬菜、水果，可以缓解早孕反应，帮助妇女顺利的度过早孕期。