身高为一米七三的男性,其体重大约应在65至68公斤之间,可以视为符合健康标准。根据世界卫生组织的计算方法,男性的标准体重可通过以下公式计算:(身高cm - 80)× 70%,或者通过标准体重(kg)= 身高(cm)- 105来估算。因此,65至68公斤的体重范围被认为是在正常和健康范围内。标准体重增加或减少10%都被认为是可接受的变动范围。
体重是评估个人健康状况的重要指标之一,过重或过轻都不利于健康,也不会给人留下健康美观的印象。世界卫生组织提供了一种简单的计算方法来衡量一个人的体重是否在健康范围内。
世界卫生组织提供的计算方法如下:
- 男性:(身高cm - 80)× 70% = 标准体重
- 女性:(身高cm - 70)× 60% = 标准体重
此外,标准体重正负10%被认为是正常体重范围,正负10%至20%为体重过重或过轻,而正负20%以上则被视为肥胖或体重不足。
对于不同年龄段的个体,标准体重的计算方法也有所不同。例如,对于7至16岁的儿童,标准体重(公斤)可以通过年龄乘以2再加上8来计算。轻度肥胖定义为超过标准体重20%至30%,中度肥胖为超过40%至50%,重度肥胖为超过50%。
体重指数(BMI)是一种常用的衡量体重与身高关系的方法,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方(kg/m²)。根据BMI值,可以判断一个人是否肥胖或体重不足。
还有其他几种简单的计算方法,例如:
- 体质指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方(kg/m²)
- 标准体重=身高(m)乘以身高(m)乘以标准系数(女性20,男性22)
- 标准体重=身高(cm)减去105
例如,一个身高170厘米的男性,其标准体重应为170 - 105 = 65公斤。超出标准体重的10%被视为偏重,而超出20%则被视为肥胖;低于标准体重的10%被视为偏瘦,低于20%则被视为消瘦。
请注意,上述计算方法主要适用于成年人。对于儿童、老年人或身高异常矮小的人群,这些方法可能不适用。
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