将视频添加到PPT中主要可以自动保存视频副本，但这样视频的分辨率很可能会降低，从而影响播放的清晰度。以下是一些方法可以帮助你在 PPT 中加入高清视频：
1. 为视频选择最适合的格式：选择与源视频分辨率和大小最符合的格式，而且支持高分辨率和高比特率的格式往往更好. 如MP4是PPT显示视频的较好格式之一。
2. 使用高质量的视频源：为了得到高质量的PPT视频，重要的是保证源视频本身就有足够的分辨率和清晰度。如果您自己拍摄或录制的视频需要更高清晰度，最好使用高分辨率和高清晰度的摄像机或录制设备。
3. 调整PPT显示设置：将PPT的显示设置调整为最佳保证视频的播放效果，方法是：点击“文件”菜单，选择“选项”,然后在“高级”选项卡中，勾选“使用硬件图形加速”和“禁用硬件图形加速”
4. 压缩视频时保持原来的像素：压缩视频时不要更改原来的像素。更改像素可能会降低图像质量。
5. 将视频文件与演示文稿存储在同一目录下：将视频文件和演示文稿存储在同一目录下，这样可以获得最佳的播放效果。
通过以上方法可以将视频在PPT中呈现更完整和更清晰的画面，提高演示文稿的效果。
操作方法如下：
1.把插入的视频改成链接到视频，当点击视频链接时，就会自动使用系统中的播放器来正常播放了。
2.进入PPT,找到选项常规下的针对兼容性优化,设置该选项,解决视频播放不流畅的问题
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