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扭伤了脚踝怎么办
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推荐答案 2024-08-10
脚踝扭伤后,需根据局部的肿胀和疼痛程度,判断有无骨折合并存在,如果局部只是轻微的疼痛和肿胀,属于软组织损伤,如果是局部的地方疼痛和肿胀很明显,则注意骨折的可能性,需要及时的完善脚踝的X线检查。脚踝扭伤24小时以内,及时的给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用,24小时以后可以喷洒肿痛气雾剂具有活血化瘀的作用,局部疼痛明显的情况下,可以适当的口服止痛药如美洛昔康片等,注意休息。如果只是软组织损伤,一般1周左右可以恢复,如果是骨折,恢复的时间至少需要3个月以上。
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骨受伤
了怎么办
?脚踝骨受伤怎么恢复?
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(1)
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:脚踝骨受伤后,无论情况严重与否,只要是脚踝骨关节周围肌肤出现了淤青发炎、肿胀不适,
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脚踝扭伤
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,以达到临时消肿效果,但这样做对于普通的扭伤是可以的,但对于踝关节扭伤是不行的。踝关节扭伤需要的是先对
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脚踝扭伤后
需要注意什么
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少站或走动,减少体力劳动,保持局部休息
,以免对脚踝的损伤加重,延长恢复时间。穿戴合适的鞋子 扭伤后需要换...
扭伤脚踝
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答:
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脚踝扭伤
肿
了怎么办
?
答:
脚踝扭伤后消肿治疗,主要见于以下几个方面:1、局部
冷敷
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打篮球
脚踝扭伤了怎么办
???
答:
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗
踝关节
数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但
扭伤后
接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
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