坐月子小贴士：保持室内空气流通，更舒心

Question

如题所述

Answer 1

坐月子是女性生命中的重要时期，室内温度和湿度的控制是关键。本文将为您介绍如何保持室内空气流通，让坐月子更加舒适。
🌡️控制室内温度和湿度
坐月子时，室内温度和湿度的控制是关键。温度维持在25℃左右，湿度保持在55%-65%，舒适又健康。
💨开窗通风，减少细菌滋生
每天记得开窗通风，减少细菌滋生。但别让对流风直接吹到产妇和宝宝哦，中午时分是最佳换气时间，挂上窗帘，让空气流动起来。
👗产妇衣物选择
产妇衣物选择也很重要！冬天坐月子，不必像过去那样厚重，只要室内温暖，舒适即可。外出时适当保暖，衣服要勤换、勤洗、勤晒，保持清洁卫生。产妇的衣物宜宽松、柔软、舒适，避免过紧影响血液循环。冬天坐月子，衣服更要温暖舒适，内衣裤选择吸水性强的棉质材料，呵护肌肤健康。