维护和促进老年人心理健康的措施有什么

Question

如题所述

Answer 1

该措施有保持社交活动、保持积极心态、坚持运动。
1、保持社交活动：与家人、朋友或社区组织保持联系，参加社交活动可以帮助老年人保持心理健康。
2、保持积极心态：老年人应该尽量保持乐观、积极的心态，可以通过阅读、旅游等方式来实现。
3、坚持运动：适当的体育锻炼可以改善心理健康，增强身体健康。