怎么才能快速走出失恋的阴影呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人都希望自己能够幸福美满的爱情，但是在现实生活中却可能经历失恋的阴影。有人说要想走出失恋的阴影大约需要40天时间，但是对于走出失恋阴影的具体方法，不同的人有着不同的实际情况。具体来说，使自己尽快走出失恋阴影的方法包括以理智的态度面对现实沉静自己的心情、做自己喜欢的兴趣爱好转移注意力，以及找自己的亲朋好友倾诉这三种。
1，以理智的态度面对现实，沉静自己的心情。
恋爱是感性的，当自己失恋的时候，走出失恋的阴影则需要理性。……具体来说，自己应该理智分析当前的处境，面对现实，让自己的心情得以平复和沉静。经过理性的分析和思考，自己将会释然，从而真正走出失恋的阴影。
2，做自己喜欢的兴趣爱好，转移注意力。
在很多时候，我们之所以会对于某一件事放不下，就是因为心中的那份纠结。……当自己失恋以后，正是因为心中纠结不清，才会使自己处于失恋的阴影之中无法自拔。这时候自己可以通过做自己喜欢的兴趣爱好的方式来转移注意力，使自己换个角度来重新审视失恋的现实，这将会使自己从中彻底走出来，以全新的状态迎接新的生活。
3，找自己的亲朋好友倾诉，释放自己心中压抑的情感。
对于恋爱，我们会投入自己等全部情感。当失恋的时候，自己会感到心中压抑的情绪无法释放，从而使自己无法正确面对失恋的现实。这时候自己可以找自己的亲朋好友去倾诉，将心中压抑的情感释放出来，这样做不但可以使自己的心情平复，还可以得到亲朋好友的帮助和宽慰，从而使自己真正走出失恋阴影，重新振作，去寻找真正属于自己的爱情。