人感冒吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

感冒的人可以食用食物，比如富含维生素、蛋白质以及容易消化的食物，还可以在医生的指导下用药进行治疗。

1.食物。

（1）含维生素类食物。感冒的患者可以适当增加含维生素类食物的摄入，比如新鲜的水果和蔬菜，常见的有哈密瓜、香蕉、苹果、菠菜等，可以增强抵抗力。

（2）含蛋白质类食物。感冒的时候可以适当增加牛奶、瘦肉、蛋类等食物的摄入，可以补充身体需要的蛋白质，增强身体的抵抗力，促进感冒恢复。

（3）容易消化类食物。在感冒期间胃肠蠕动变慢，为了避免引起消化不良，需要进食容易消化的食物，比如面条、鸡蛋羹等。

2.药物。

（1）感冒灵颗粒。感冒灵颗粒主要是由三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、扑尔敏、薄荷油等组成。可以改善感冒引起的头痛、发热等不良症状。

（2）抗感染药。如果感冒存在细菌感染，可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛酯等进行治疗。

Answer 2

我们每次在门诊给感冒的患者开完药之后，都要嘱咐他怎么吃，吃什么好。涉及到几个方面。第一个水大家要喝的足够，吃要吃容易消化的食物。

有的人认为，我这感冒了，我们是不是需要增加营养呢？大家知道，在感冒的时候，很多人他的胃肠道会受到影响的，根据就没有食欲，这个时候不要强行的去进食。

吃的饭我们经常建议大家，吃带汤带水多的食物。比如说可以熬粥，可以吃面片汤，面条汤。如果是做面片汤、面条汤的时候，我们还建议大家把姜切碎了，把葱切碎了，在煮汤的时候呢，我们先把姜末放到水里面，水烧开了之后，放进面条，把你切碎的葱末还有香菜末到最后出锅的时候把它放进去，再放上合适的调料，大家想一想，这碗汤是不是很香，而且吃完了之后，里面还有一些发散的，比如说香菜、姜还有葱，这样也利于我们发汗。

另外我们中医大夫开完药之后还告诉大家，比如说吃完了这个发汗的药，往往建议他喝一碗热粥，或者是喝点热水，这样就会促进它的发热，这样就会让他退烧的时间变的很快了。

所以说感冒之后饮食上的注意是希望每个人都要上心的。