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    • 每天睡四个小时中间醒来三个小时再睡四个小时对身体会有什么影响

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    推荐答案   2015-11-16
    您好，您这种情况可能和心情有关系，建议您在精神上放松，睡不着也不用急躁，有时急躁也会加重失眠，平静的心情接受失眠，会更好一些。同时，可以通过热水泡脚、白天适当减少脑力劳动等方法来让自己放松，必要时可以应用药物治疗。
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