高效快速的背英语单词方法如下：
英语作为一门语言，需要大量的记忆。但是许多人在学习英语时会遇到记忆难题，在记忆单词、短语、语法知识等方面遇到困难。下面我将介绍一些提高英语记忆能力的方法。
1、多听、多说、多读、多写。
这是提高英语能力的基本方法，也是提高记忆能力的关键途径。通过不断的听、说、读、写，可以使我们的头脑对英语产生更深刻的印象，从而更容易地进行记忆。
2、创造意境。
通过创造留有意境的场景、故事或图片来激发脑海中的记忆。例如使用情境化记忆法，通过创造具体的场景和故事来提高哪些新单词和短语的记忆效果。
3、分类记忆。
将单词归为某一类别，然后为每个类别分配自己独特的标志性的符号和颜色，这样你就可以轻松地记住新单词了，同时也可以避免混淆。
4、记忆技巧。
记忆宫殿法和链式记忆法等皆为记忆技巧。记忆宫殿法是一种把单词形象地“安置”在一些虚构的场景中的方法。例如：在你的脑海里想象自己在走进一个屋子，每个房间置放新的单词并加以记忆。链式记忆法将每个单词与下一个单词关联，并通过对短语的记忆联想来记住它们。
5、重复记忆。
反复学习和回顾是增强记忆力的有效方法。通过持续的重复学习，可以帮助我们巩固知识，更好地记忆英语单词、语法规则和表达方式等。
6、演讲和写作。
一些研究表明，演讲和写作有助于提高英语思维能力。希望在口语和写作方面得到提高，可以找朋友或教练进行练习，并进行反复的改进。
7、发现模式和规律。
词形变化，语法规则，同义词或者大小写差异等都有一定的规律，所以尽可能地尝试去寻找这些规律会让你记忆效果倍增。
8、创造卡片（记忆卡）。
为了协助学生记住那些特别难以学习的单词或信息，可以采用记忆卡技巧进行记忆。在一张卡片上面写下要记住的信息，然后在另一面写下对应的含义，不断地翻看这些卡片，直到掌握为止。
总之，记忆英语需要多方面的介入，包括听、说、读、写、演讲、写作等多种练习方式。同时也需要采用适合自己的记忆方法，通过持续的练习和使用，来提高英语记忆效果和英语能力。