最近，我在后台收到了一位男生的留言，他说：
“我已经有女朋友了，我该怎么办？”
我问他：“你已经有女朋友了，那你现在为什么不和她分手呢？”
他说：“我怕她会缠着我，然后就分手了。”
在这个案例中，我们可以看到，男生并没有完全地把握主动权，他在这段感情中其实处于一个弱势的位置。
在这个时候，我们就需要去学会“示弱”。
什么是“示弱”呢？就是当你不想失去一段感情的时候，你需要对自己进行一个重新定位，让自己处于一个低姿态的状态。
很多女生在一段感情中过于强势，凡事都要对方听自己的、围着自己转，但却忘记了站在对方的角度去思考问题。
我们可以从以下几个方面来改变自己：
1.学会给自己的感情一个出口
在感情中，我们都会有一定的情绪，会因为对方的一句话、一件事而伤心难过。
但当我们太过感性时，就会忽略自己的情绪。这样很容易导致自己一直沉浸在悲伤和痛苦当中，无法自拔。
其实，当我们的感情出现问题时，我们可以多去听一听音乐、看看书，或者做一些别的事情来转移自己的注意力。
当我们不能够走出悲伤时，那就让自己变得理性一点；当我们的情绪不能被疏导时，那就学会给自己的感情一个出口。
2.不要太“作”，学会温柔和依赖
很多女生在恋爱中都会表现得很“作”，比如经常会无理取闹，让对方很累，其实这样是不好的。如果一个女生太过“作”，就会让男生觉得你不够温柔。温柔的女生很有吸引力，而且更容易获得男人的好感。如果你不想失去这段感情，那么就需要学会温柔和依赖。
很多女生在恋爱中都是一个“女汉子”，经常会因为一些小事情和男生发脾气，但其实这是不对的。要知道，女生在感情中的地位其实是很低的，而且往往处于一个弱势的地位。所以，女生应该学会温柔和依赖。当你学会了温柔和依赖之后，男生就会觉得你很可爱、很特别，就会对你更加地疼爱。
3.不要太把对方当回事，适当地表现自己
很多人都在爱情中把对方当成了自己的全世界，希望他时刻都会关注自己，陪自己聊天、吃饭、看电影等等。
但这种过度的爱会让对方觉得很累，因为你把自己的全部都交给了他，让他时刻都要关注着你。
当你对他不感兴趣时，他就会觉得你们之间的关系变得很奇怪。
所以，我们要学会适当地表现自己，把自己当成一个普通朋友一样来相处。
比如在一段时间内你可以和朋友们一起出去玩、一起吃饭、一起看电影等等。
4.不要把爱情当成生命的全部
爱情是生活的调味剂，但不是全部，我们不能把爱情当成生活的全部，也不能把爱情当成自己人生的全部。
我们要学会去经营一段感情，但不是让你去做一个“恋爱脑”。
很多女生在恋爱中失去了自我，她们为了爱失去了自我，甚至丢掉了自己的生活。
你要明白，感情只是你生活的一部分，而不是你生活的全部。
一个人如果把自己所有的时间和精力都投入到感情中去，那么她就没有时间去提升自己的生活质量。
5.在感情中要学会示弱
在一段感情中，很多女生都习惯了照顾对方的情绪，但这种照顾并不是卑微。我们要学会示弱，学会去照顾对方的感受。
比如，当对方在忙工作的时候，你可以向他撒娇，说：“我想要你帮我做点什么事呢？”
在这个时候，男生可能会觉得自己是被需要的。他就会有一种责任感和掌控感。