痛风可以吃什么蔬菜？

Question

如题所述

Answer 1

痛风一般可以吃卷心菜、茄子、芹菜等蔬菜，还可以吃番茄、大白菜、菜花等蔬菜，大部分蔬菜都是可以吃的。

痛风的病因目前尚不明确，与高尿酸血症有较大的关系，也可能是由于尿酸排泄障碍造成的，如果饮食中摄入嘌呤含量过高的食物或是长期饮酒等因素，也可能会诱发痛风的发生。而痛风通常会出现一个关节或是多个关节突发重度疼痛，并且发病部位还会出现皮肤发亮红紫等现象，多数会随着时间的增长而有所改善，如果没有积极治疗，可能会引起痛风频繁发作，甚至会对多个关节造成侵袭。在患病后饮食上要注意避免吃嘌呤含量高的食物，而蔬菜水果当中的漂亮含量相对较低，因此大部分蔬菜都是适合的，而适合痛风吃的蔬菜种类相对较多，比如葫芦、萝卜、葱头等，但是要避免过多摄入菠菜、竹笋、芦笋等，以免加重局部疼痛。

痛风在急性发作时，可以在医生指导下服用吲哚美辛、秋水仙碱等药物治疗，如果是在发作间歇期或是慢性期，可以通过别嘌醇、非布司他等药物进行治疗。在平时也要多喝温开水，注意饮食清淡。

Answer 2

痛风是最怕嘌呤高的食物，那么不含有飘零或者是很低的食物，蔬菜都是可以吃的。
痛风可以吃的蔬菜是比较多的，如芹菜、胡萝卜、黄瓜；痛风患者是需要低嘌呤饮食的，海鲜类食物、真菌类、动物内脏、牛羊肉等嘌呤含量都是比较高的，不适宜痛风患者食用；芹菜、胡萝卜、白菜等蔬菜因其不含有嘌呤成了痛风患者的福音。

1、芹菜：芹菜中含有丰富的矿物质和大量的粗纤维，中医角度讲其有清热解暑、利水作用，痛风患者多食用芹菜不仅可以补充矿物质，还可以促进肠胃运动，保证大便的通畅。

2、胡萝卜：胡萝卜味甘、性平;具有健脾消食,润肠通便,明目等功效；而且其含有大量的胡萝卜素，营养价值极高，痛风患者多食用胡萝卜除了保证营养均衡外，还有明目的功效。

3、黄瓜：黄瓜是最家常、最容易获取的食材，其含水量极高，并且富含有大量的维生素C、钾盐等营养成分；中医角度讲，黄瓜具有清热除烦、生津止渴、利尿解毒等功效，痛风患者多食用黄瓜可促进尿酸的排泄。

Answer 3

痛风通常可以吃茄子、丝瓜、苦瓜、芹菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、冬瓜等低升糖指数、低嘌呤的蔬菜，痛风是一种代谢性疾病，通常是嘌呤代谢紊乱而引起的一组疾病，建议尽量避免含高嘌呤食物的摄入，例如火锅汤、动物内脏、贝类海鲜等，要少吃肉类、豆类、坚果等含中嘌呤的食物。

平常保持一个良好的生活习惯，注意少食含糖量高的食物，注意饮食少盐、少辣等，注意忌烟忌酒，适当参加户外运动，增强抵抗力，避免熬夜，规律作息，身体有任何不适，及时就医。

具体要根据个人情况遵医嘱食用

Answer 4

日常生活中常见的蔬菜及水果中嘌呤含量很低，例如青菜、大白菜、卷心菜、苋菜、芹菜等常见的绿叶蔬菜，嘌呤的含量几乎可以忽略不计。

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资料拓展

痛风是嘌呤代谢异常和尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其病因及发病机制尚不明确，通常认为多与遗传、环境、肾脏疾病、药物、肿瘤化疗或放疗等相关。

1.痛风一般分为原发性、继发性和特发性三类。
原发性痛风是先天性的，由环境因素和遗传因素共同致病，绝大多数为尿酸排泄障碍引起。
继发性痛风与肾脏疾病、药物（如阿司匹林、氢氯噻嗪等）、肿瘤放化疗或放疗等所致。
特发性痛风则原因未明。
2.高尿酸血症是痛风的生化基础，临床上有相当一部分高尿酸血症病人可发展为痛风。尿酸作为嘌呤代谢终产物，其排泄减少和生成增多均可引起血尿酸增高，比如食用富含嘌呤的动物肝脏、肾脏等食物，以及酒精、阿司匹林等。
因此，痛风的病人在日常生活中需要注意饮食禁忌，尽量勿食用海鲜、动物内脏、肉汤等食物，禁酒，保持良好的生活饮食习惯。
如有痛风不适，请及时前往医院就诊，以免延误病情。