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求10天减肥3KG的方法,悬赏200分!
1.不影响身体健康的情况下健康减肥!
2.最好是一些食谱什么的!
3.不要网上复制转贴,如果不知道,只当是路过!谢谢!
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其他回答
第1个回答 2006-10-27
我不知道 我路过
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怎么
减肥
呢?
答:
如果是吃快餐的话,尽量想
办法
用开水或汤水把菜的油涮一遍。3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物,鸡蛋一天吃半斤以上更好,不用担心胆固醇太高,我们还经常一天吃一斤鸡蛋,胆固醇对人体有很多的好处,缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上,适当吃一些豆制品,像豆腐,豆浆。
减肥的
人蛋白...
减肥方法
小妙招有什么
视频时间 00:56
10
种最强
减肥
大法合辑
答:
第一快速阶段:持续3-
10天
左右,在此期间,你只可以摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶)。——这个阶段
减肥
速度最快,大概可以每天
减重
1-2斤。第二进阶阶段:为交叉阶段持续,5天吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜(生熟均可),5天只吃天然蛋白物质。如此循环往复,直到你达到希望的体重。——这个阶段...
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答:
每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦
十多
斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的
减肥
美容
方法,
在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免...
怎样可以
减肥
求大神
答:
重
10
磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能
减肥,
如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。减少食物的摄入量 要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次
的分
量。不是每周4次,每次
200
克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200...
求急速暴瘦法
答:
你一个月只能选择 以上3钟
方法
来减肥。苹果
减肥法,
一月3日。大约2-4KG不等。番茄减肥法,一月7日。大约2-4KG不等。面肉分食法,一月1-2周。第一种:大约
3KG
。第二种大约3KG。2周加起来:大约6-7KG。除此之外的日子,你男生的话可以去跑跑步,做做器械,把身上的脂肪都换成肌肉。但是如果...
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